«Я вес набрала, поэтому второй подбородок появился. Вот скину пару килограммов, и…» И никуда ваш второй подбородок не исчезнет😳
А только станет еще более заметным: так как при резком похудении растянувшаяся кожа не успеет подтянуться к объему костного каркаса лица и образует подвисы.
Откуда берется второй подбородок
На самом деле появление второго подбородка говорит о том, что вы допускаете хронические ошибки в эксплуатации тела:
⛔ Часами просиживаете, в прямом смысле уткнувшись в гаджеты и ноутбуки.
⛔ Постоянно испытываете стресс, сжавшись как черепашка.
⛔ Носите неправильно подобранное белье при большом размере груди.
Сутулость
Основная причина появления второго подбородка — это нарушение осанки и формирование «текстовой» шеи.
При формировании «текстовой» шеи происходит ее деформация в виде выраженного прогиба вперед (гиперлордоз), что приводит к провисанию кожи в области подбородка.
О том как формируется текстовая, она же компьютерная, шея и как от нее избавиться мы писали в статье 7 советов от «компьютерной шеи»
В свою очередь, сутулость изменяет мышечную тягу в области плечевого пояса: появляется напряжение трапециевидных мышц, укорачиваются грудные мышцы, появляется спазм лопаточно-подъязычной мышцы.
Сутулость провоцирует целый каскад проблем с нижней частью лица. Платизма (поверхностная мышца шеи) своими волокнами вплетается в щечную область. Когда вектор ее патологического натяжения направляется вниз, то буквально «стягивает» ткани лица вниз — «лицо сползает в декольте».
Попробуйте ссутулиться сильнее. Почувствуйте, как напряглась шея, посмотрите, как резко обвисло лицо.
Слабые мышцы живота
Еще более отдаленная, но вполне очевидная закономерность — это смещение тканей лица вниз вследствие слабости прямой мышцы живота и мышц тазового дна.
Природное назначение прямой мышцы живота — подтягивать ткани от лобковой кости вверх. Но наша сутулость, такой скрюченный образ жизни диктуют этой мышце другие правила. Вместо того, чтобы тянуть ткани вверх, она буквально стягивает вниз и внутрь все мышцы области груди и шеи. В это патологическое движение вовлекается и грудино-ключично-сосцевидная мышца, которая теснейшим образом связана с височной и обеспечивает лифтинг лица.
Нарушение кровообращения
Разбираемся дальше: сутулость и текстовая шея приводят к тому, что кровеносные и лимфатические сосуды зажимаются в костно-мышечных ножницах. Сутулость изменяет положение ключиц, что сопровождается нарушением оттока лимфы от надключичных лимфоузлов, появлением отека области декольте, а затем и лица.
А это значит, что лицо не получает с кровью кислород и питательные вещества, а значит кожатеряет свою эластичность и упругость и образовывает «подвисы» и «курдючки», которые свисают в подбородочной области.
Также нарушается отток венозной крови и лимфы, что приводит к отекам, в том числе и в нижней части лица. А значит, и к появлению вторых подбородков и нечеткой линии овала лица.
Чтобы вернуть себе подбородок в единственном числе, придётся потрудиться. Зато в результате преобразится и осанка, и шея, и челюстная линия. Ну что, давайте действовать!
Что же делать?
Вам предстоит капитальный ремонт шеи. Да, небыстро. Да, трудоемко. Но зато эффективно. У Ревитоники есть все необходимые инструменты, чтобы отремонтировать ваш овал.
Посмотрите на результаты наших девушек, которые уже избавились от такого сложного возрастного дефекта. Теперь ваша очередь❤️
Приглашаем вас 1 декабря в 19:30 на бесплатный онлайн-урок «Правильная осанка для молодости лица». С экспертом Ревитоники по здоровью спины и коррекции осанки, йогатерапевтом Марией Амбург вы проведете диагностику состояния вашего позвоночника, разберетесь с причинами появления болей в спине и научитесь практическим приемам для избавления от сутулости.
Регистрируйтесь на встречу по ссылке https://clck.ru/32hGJ8 и увидимся в прямом эфире!
