Привет всем! ❤️
Меня зовут Таня Саксонова.
Я специалист по психологии пищевого поведения, нутрициолог и автор собственной методологии по оздоровительному снижению веса.
Здесь я рассказываю как похудеть на правильном питании, сохранив и приумножив здоровье.
Моя большая мечта – чтобы все, кто хочет похудеть, делали это без чувства голода, без возврата килограммов и – главное! – без стресса и ненависти к себе.
Почему?
Потому что я прошла через всё это.
После родов я набрала больше 20 килограмм. Перепробовала сотню разных диет и подходов. Однажды я решила, что мне необходимо разобраться вместо того, чтобы просто истязать организм, и стала экспертом в этой сфере)
По своей методике я за полгода скинула все лишние килограммы, и они больше не возвращаются. Вы сможете также!
А затем я занялась другими людьми)
Сначала провела более 10 потоков марафона «Стройнеем Просто».
Затем создала курс «Привычка быть стройной» (когда откроется запись на следующий поток – напишу на канале).
И занялась индивидуальным сопровождением и личными консультациями, за подробностями – в личку😊
Я хочу, чтобы вам была доступна информация о том, что похудение не должно быть мучительным.
Темы для постов я беру из жизни, из своей практики и из ваших запросов.
Добро пожаловать! Располагайтесь!
