С раннего возраста о нас заботятся и оберегают наши родители. Следят за тем, чтобы мы не споткнулись, кормят, поят, умывают, вытирают слезки и так далее. Совсем ещё маленькие и беззащитные мы нуждаемся в постоянной помощи и заботе. И это совершенно нормально и естественно для детей всех особей – быть под постоянной опекой взрослых.
Вот только некоторые люди, становясь старше, сохраняют подобное поведение и не могут сделать и шагу без чужой помощи. Они проживают жизнь в позиции жертвы, их всегда нужно спасать. Такие люди не осознают, что быть взрослым означает взять на себя ответственность за свою жизнь. Ведь гораздо легче жить, когда кто-то принимает за тебя решения.
Взрослые люди сами отвечают за всё, что происходит в их жизни: за своё здоровье, моральное состояние, успехи в карьере, личную жизнь и так далее. Это не всегда просто, но именно ответственность и делает нас взрослыми самостоятельными личностями – авторами своей жизни.
Быть жертвой – не пожизненный приговор. Конечно, если вы сами того не хотите. Можно ли выйти из позиции жертвы и занять позицию победителя? Конечно, да. Если вы действительно примите решение повзрослеть.
Кто такой победитель? Может, это суперчеловек – чемпион, который всегда побеждает и не имеет слабостей? Вовсе нет. Победителем человека делает то, что он смог противостоять инфантилизму и нашел в себе силы признать ошибки и взять на себя ответственность за собственную жизнь. Побеждать в этом случае означает раз за разом, несмотря на свои слабости и все препятствия извне, подниматься и продолжать свой путь.
Как стать автором своей жизни? Поделюсь одной полезной практикой.
Для её реализации вам нужно выделить время наедине с собой. Отложите в сторону гаджеты, возьмите небольшую паузу от всех дел и проследите за тем, чтобы никто не побеспокоил вас в это время.
Вспомните обо всех ваших страхах и переживаниях. Можете выписать всё, что придёт в голову, на лист бумаги. И подумайте о том, что случится, если ваши опасения вдруг сбудутся? Что тогда произойдет?
Проследите за своим состоянием в данный момент. Пронаблюдайте, как ваше подсознание начинает убеждать вас не менять ничего и не предпринимать никаких действий. Так срабатывает защита нашего мозга.
Как только вы почувствуете, как мозг пытается отговорить вас от каких-либо непривычных ему действий, поступите иначе. Сделайте не так, как он вам велит, и как можно скорее. Получив этот опыт, вы убедитесь, что не всё, на самом деле, так страшно, как рисует нам наше подсознание.
Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации.
💢 Телеграм - https://t.me/lifeuspeh
🔥 Записывайтесь на консультацию!
☝ Все подробности можете узнать, написав мне лично:
👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +79086311911
☀️ Самое время начать жить своей жизнью
Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-Ментор-богатое-мышление
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru