Есть один очень простой способ. Такой же простой как два на два будет четыре. А не «А сколько вы бы хотели, чтобы было», как говорят некоторые хитро выделанные бухгалтеры.
Не буду нятягивать Сову на Глобус и тянуть Солнце за Лучи. Сразу к сути.
Человек, который к нам плохо относится, постоянно атакует нашу самооценку. Причём атаковать нашу самооценку он может как осознанно, так и интуитивно. Зачем он так делает?
Потому что так он ослабляет нашу личность. Чтобы получать удовольствие от наших пасмурных эмоций или чтобы подавлять нашу личность. Ослабить нашу уверенность и навязать нам свои правила игры.
Как проявляются удары по самооценке?
🔹 Первая формула: «Все прекрасно, зачем ты хочешь все испортить». Проигрывается через следующие речевые конструкции: «Вечно ты все усложняешь / портишь / драматизируешь» и т.д.
🔹Вторая формула: сомнения в наших возможностях, способностях и в нашей компетенции. Так вы можете услышать примерно следующее: «Ты так и не научился», «Это тебе не по зубам», «У тебя точно не получится», «Оставь, это не твое».
Как вариант, человек специально приводит в сравнение более успешных людей, которые делают то же самое, что и мы».
🔹Третья формула: сомнения к нашему самочувствию и состоянию. Так, человек, который к нам плохо относится, постоянно говорит нам, что мы плохо выглядим. Выглядим уставшими, больными, измотанными, сонными, сильно похудевшими или, наоборот заметно набравшими вес.
Когда, на самом деле, с нами все в полном порядке.
🔹 Ну и, конечно же, не будем забывать о четвёртой формуле. Формуле привязки чувства вины. Когда человек специально выставляет нас виноватыми там, где мы совершенно точно ни в чем не виноваты. Как вариант, он специально может подчеркивать, что мы всегда недостаточно хороши. Чуть-чуть всегда не дотягиваем до результата.
Друзья, определенно стоит задуматься, если в ваших отношениях с человеком постоянно присутствует хотя бы один признак. Самый лучший способ сохранить свою самооценку и позитивный настрой в жизни – прекратить общаться с подобными людьми.
Также, в качестве актуального дополнения, я приглашаю вас на единственный поток моего самого главного курса в этом году. Научитесь строить здоровые отношения с важными людьми, уверенно расставлять личные границы и быстро договариваться на своих условиях.
Программа называется «Искусство переговоров и счастливых отношений». Курс основан на моем учебнике МГИМО по переговорам и на моем дипломатическом опыте. Старт 31 октября. Сейчас для всех моих читателей в Дзене действуют лучшие условия – скидка 80%.