Уже не раз было сказано, и замечено, что лоскутное шитье помимо создания красивых изделий имеет и другие преимущества, но вот ученые
только в последние пару лет обратили внимание на этот интересный процесс.
Давным–давно лоскутным шитьем занимались исключительно по практичным причинам - чтобы сэкономить, и использовать с пользой имеющиеся кусочки тканей ( хотя это может быть спорное утверждение, ведь создавались шедевры) .
В наше время лоскутки, имеющиеся в доме тоже используются с максимальной пользой, но не столько из-за жизненной необходимости, сколько из-за любви к этому увлекательному процессу-лоскутному шитью
К счастью, лоскутное шитье не исчезло, все еще живо и популярно как форма хобби и выражение творчества.
Если задуматься, и провести немного исследований, то окажется что у квилтинга есть и другие преимущества, и они действительно потрясающие!
Лоскутное шитье снимает стресс
Мы живем в постоянном состоянии стресса. Хорошей новостью является то, что повторяющиеся движения лоскутного шитья, активизируют нашу нервную систему.
Это, в свою очередь, успокаивает инстинкт нашего тела бороться или бежать.
Повторяющиеся действия, такие как изготовление лоскутного одеяла или рисование, вызывают поток, который регулирует стресс и другие сильные эмоции.
Таким образом, изготовление лоскутного одеяла является очень эффективным средством для всех нас, сталкивающихся с постоянным стрессом в повседневной жизни.
Создание изделий из лоскутков полезнее для здоровья, чем физические упражнения
Физические упражнения полезны для здоровья, но исследования, показали, что квилтинг имеет некоторые удивительные преимущества для здоровья, помимо того, что может быть достигнуто с помощью физических упражнений и активного отдыха.
Лоскутное шитье способствует творческому и эмоциональному благополучию людей, особенно пожилых.
Это потому, что квилтинг позволяет решать такие задачи, как математика и геометрия, и одновременно укреплять уверенность в себе.
Кроме того, пребывание в окружении ярких цветов поднимает настроение, а активность, как мы уже знаем, снимает стресс.
Изготовление лоскутного одеяла обладает свойствами, которые улучшают самочувствие таким образом, как невозможно это сделать с помощью физических упражнений.
Это открытие, безусловно, отлично подходит для тех, кто не может заниматься физическими упражнениями.
Лоскутное шитье делает счастливыми людей
Делать что-то, что приводит к результату, способно прибавить положительных эмоций и даже счастья.
Исследование показало, что, когда Рукодельницы смотрят на свое готовое изделие, их мозг насыщается счастливыми химическими веществами, называемыми дофамином и серотонином.
Это чувство выполненного долга также снижает уровень стресса и тревожных химических веществ в мозге.
Короче говоря, чаще всего квилтинг делает людей счастливыми, довольными и состоявшимися.
Держит докторов на расстоянии
Квилтинг снижает уровень стресса и вызывает чувство выполненного долга, поскольку увеличивает количество полезных химических веществ в нашем мозге.
В результате это также снижает риск сердечного приступа и инсульта. Изготовление лоскутного одеяла снижает кровяное давление ( у кого оно низкое будьте внимательны), дыхание и частоту сердечных сокращений, успокаивает мозг и приводит к ощущению благополучия.
Это, безусловно, отличный способ держать врачей подальше!
Создает сообщество
Люди - социальные особи. Дружба и сообщество необходимы для поддержания связи и здоровья.
Это становится все более сложной задачей с сегодняшней обстановкой, которая, отдаляет нас друг от друга и делает встречи редкими.
Проблема еще более усугубляется изолирующим эффектом современных технологий, которые могут удерживать людей в их собственных маленьких цифровых мирах.
Или, в лучшем случае, только на электронной связи со знакомыми, которые остаются невидимыми и неудовлетворенными лично.
Хотя, безусловно, существует множество онлайн-групп, к которым вы можете присоединиться и подписаться на них по вопросам квилтинга
Но, одно из самых удивительных преимуществ квилтинга заключается в том, что почти везде ( даже в маленьких населенных пунктах), создаются группы, которые регулярно и лично встречаются, чтобы практиковать свою любовь к квилтингу.
Основные моменты о пользе лоскутного шитья
- Никогда не было никаких сомнений в том, что лоскутное шитье имеет много преимуществ. Пребывание в окружении ярких цветов и большой компании друзей, особенно в суровые зимние месяцы, может поднять нам настроение.
- Повторяющиеся движения, связанные с квилтингом, помогают нам погрузиться в поток, который одновременно расслабляет и позволяет забыть о наших проблемах и заботах.
- Однако, поскольку квилтингу нужны наши навыки решения проблем, он также постоянно ставит перед нами новые задачи и делает нашу жизнь более интересной и полноценной.
- Наконец, квилтинг имеет встроенный механизм вознаграждения, потому что готовое одеяло приносит удовлетворение и чувство достижения Рукодельнице, а также друзьям и семье.
Я уверена, что опытные Мастера лоскутного шитья знают о многих удивительных преимуществах, но приятно знать, что ученые и исследователи подтвердили это!
Суеверия рукодельниц занимающихся лоскутным шитьем
