МУЖ ПРИ КАЖДОЙ ССОРЕ УХОДИТ К МАМЕ🤫😢💔🙅♂🙆♀
📝СИТУАЦИЯ:
Мне 26 лет, мужу 28. Мы 9 лет вместе, из них 5 лет в браке. У нас есть сын 3-х лет. У меня высшее образование, у него никакого. У меня официальная работа, он перебивается на заработках.
При каждой ссоре, даже очень маленькой, муж собирается и уходит к маме. Предварительно, во время ссоры часто доводит меня до слез. Может и обозвать так, что уши в трубочку сворачиваются. Я в слезы, а он кричит, что я нытик и его это бесит. Потом он уходит со словами: «не пиши мне», «не люблю тебя, ненавижу», «ты испортила мне жизнь». Если пишу - хамит.
До этих пор я все время перешагивала через себя, старалась помириться, звала его домой. Он возвращался и мы жили довольно хорошо. Он ласковый, целует, в любви признается, в интиме все хорошо, быт делим на двоих, покупает мне вкусняшки. Воспитание ребёнка на мне - это меня не устраивает.
О всех моих претензиях к его поведению знает. Уверял, что не будет уходить и перестанет оскорблять. Оскорблять и правда перестал, но уходит, как и прежде, в 100% ссор. Умом я понимаю, что это не дело, что так жить нельзя. У меня уже на нервной почве глаз дёргается и нервный тик, все тело передёргивает периодически. Мне с ним физически хорошо, но морально он мне всю душу разбил. Сейчас стараюсь изменить себя, стать спокойнее и мудрее. Но как быть мне - не знаю.
📈РАЗБОР СТРАТЕГИИ МЫШЛЕНИЯ
✔Как принимает решение:
Решение сопрягается со своим личным комфортом.
⛔Почему не получается:
- Отношения рассматриваются только в рамках своего комфорта. Из фокуса внимания «выпадают» интересы, пожелания мужа.
- Идёт переоценка значимости ухода мужа после ссоры к маме (повторяющийся сценарий, который заканчивается возвращением обратно). Уход мужа после ссоры воспринимается как личное оскорбление, а не как попытка «избегания» продолжения конфликта.
- Переживания только по поводу того как развивается и заканчивается ссора, но нет переживания по поводу причин ссоры.
✅Изменение стратегии мышления. Задачи:
1️⃣ Проанализировать по какой причине чаще всего происходят ссоры. При каких обстоятельствах они возникают.
Итог: Акценты сместятся с анализа как развивается и заканчивается ссора, на причину ссор.
2️⃣ Поговорить с мужем и постараться понять, по какой причине он видит только единственный способ ухода от конфликта - уход к маме.
Итог: Возникнет понимание хода мыслей и рассуждений с позиции мужа.
3️⃣ Проанализировать, что конкретно внутренне цепляет, когда муж уходит к маме (то, что он в итоге не соглашается с вами; то, что он убегает от проблемы; то, что он именно к маме уходит и т.д.).
Итог: Возникнет понимание истинной причины яркой эмоциональной реакции на уход мужа к маме во время ссоры. Возникнет переключение с эмоциональной составляющей реакции на анализ самой причины реакции.
А как вы считаете, как лучше всего заканчивать ссору?
