- Исповедь стройнеющего человека -
Всем привет! Меня зовут Анастасия! Худею с 90 кг на подсчете калорий.
Мой результат - минус 7,5 кг.
Мой рост 160 см, поэтому вес должен быть 55 кг. Но так я весила только в 11 классе, когда занималась спортом каждый день по полтора часа. Потом вес стал нарастать и через 10 лет установился в диапазоне 80+ На учет по беременности в 2018 году я вставала в весе 84 кг, а спустя 9 месяцев вышла из роддома 105 кг (уже после родов). Долго уходили отеки, а спорт был под запретом после кесарева. Спасали долгие прогулки с коляской. Малыш был спокойным, не было ни колик, ни реакции на зубки. Грудью кормила недолго - 4 месяца, сынок сам начал восстание против грудного вскармливания, и мы перешли на смесь. Смесь подбирали долго, но нашли свою на козьем молоке.
И наступили счастливые времена - ребенок спит и ест по расписанию - ночью почти не просыпается (только один раз на кормление), я перешла на удаленку. Кстати, я даже в роддоме была с ноутбуком и через 3 часа после кесарева уже работала, пока малыш спал. Об этом мой директор до сих пор рассказывает своим партнерам по бизнесу - гордится))))
А вес всё не хотел уходить. И меня понесло - голодные моно-диеты, сетевые похудительные коктейли, покупное готовое меню, сомнительные марафоны, слабительные чаи и чудо-таблетки. Как я не заработала тогда РПП, не понимаю. Потом я взяла себя в руки, разобрала питание, включила немного спорта - и похудела на 20 кг.
И как обычно бывает - когда достигаешь "ментальной" цели, которая как незримый порог, не дает идти дальше - расслабилась. И в прошлые новогодние каникулы нажрала 10 кг. И как пелена спала - я так упорно худела, для чего? Чтобы половину сброшенного вернуть всего за месяц! Но дело было сделано - в апреле 2022 года мой вес составил 90 кг. Руки опустились, худеть больше не хотелось, думала - вот какая есть - буду жирной до конца своих дней! И всё тут!
Потом подумала про мужа - а кого ему? Да, он меня любит любой, но ведь мужчины любят глазами, а если рядом бесформенное, и что еще страшнее ЗАКОМПЛЕКСОВАННОЕ создание, которое стесняется даже при нем переодеться... вот это как?!
Подумала про сына - с ним надо бегать в футбол, в догонялки, а я не могу, потому что тяжело. Он будет комплексовать из-за меня перед своими друзьями, а не с гордостью говорить, что эта красотка - моя МАМА!
Подумала про себя - как человек который себя не любит и ненавидит свое отражение в зеркале может быть счастлив? Как можно жить в гармонии с собой, если ты - НЕ ТЫ? Как можно постоянно от всех прятаться, и убегать от фотоаппарата? Разве я так хочу и дальше - и мой ответ был решительное НЕТ!!!
И началась моя подготовка - чтение литературы, расчеты калорийности, поиск наглядной мотивации. И в этом мне очень помог Дзен. Блоги девочек, которые похудели на 20-30 кг. Они с такой легкостью рассказывали про свой путь похудения, что я подумала, я тоже так смогу! Они меня зарядили уверенностью в успех! Спасибо им за это!
Сейчас уже 7,5 кг позади, без срывов и насилия над собой! Осталось еще 25 кг сбросить - ерунда какая! Я знаю, что смогу! Потому что я уже другая, да, не модель, но уверенная в себе молодая женщина, которой по плечу всё в ее жизни!
Скоро будет мой "порог" 80 кг, и моя цель удержать взятую высоту и идти дальше!
Может моя история кому-то поможет, так же как и мне когда-то, найти дополнительную мотивацию и веру в себя.
Много написала, хотя совсем спонтанно. Хотела просто перед "тарелочками" немного рассказать о себе... А получилась некая исповедь. И знаете, это очень заряжает, когда ты выносишь на публику свои эмоции, как выход из зоны комфорта, для дальнейшего движения вперед и преодоления себя.
Спасибо тем, кто дочитал до конца! Мне очень важна Ваша поддержка!
Ставьте лайки и подписывайтесь - давайте идти вместе!
#похудение #худеемвместе #худеембездиет