Скрестим пальчики 😁
На самом деле я морально готова, чтобы уменьшить калорийность ещё. Почти месяц я выдерживаю коридор 1800-2000 килокалорий. Думаю пора на 1600-1800. К тому же такие дни часто бывают, если смотреть в целом назад.
А вообще пыталась сегодня получить белок. Получила жиры.
В выходные ни готовить, ни есть некогда. Потому меню такое:
Шашлык и рыбка вчерашние. Макароны с сыром по быстрому сварила, ну и тортик на сковороде - на этот раз начинка какао и арахис.
Весь день в разъездах. Закупка продуктов. Потому было много такого, как латте, мороженка, палочка маленького твикс и кола. Снова ездили по мебельным, снова искали диван. Уговорить мужа делать его не удается 😔
Как считаете, пора уменьшать калорийность? Или все-таки для начала с белками вопрос урегулировать?
П.с: Кто прочитал бЕлки, а не белкИ -поднимите руку 👋😁
