Если бы вы хоть раз посетили отделение сестринского ухода в психиатрической больнице, где находятся люди, которые стали овощами, то вы бы более внимательно относились к здоровью головного мозга
Потому что их головной мозг утратил свои когнитивные функции.
Деградация головного мозга это результат усилий по его НЕ-использованию по назначению.
Головной мозг обязан трудится. Но масса людей живет на основе привычек - автоматических бездумных действий. Потому что так проще. Головной мозг тратит чрезвычайно много энергии.
Кстати, головной мозг это часть нервной системы. Центральной нервной системы. Человек это самоуправляемое существо.
Осмысленная и осознания жизнь это жизнь с контролем большинства своих привычек. Массы людей настолько привыкают использовать свои привычки, что становятся их заложниками.
Головной мозг начинает утрачивать свои функции. Он деградирует за ненадобностью.
Вот внимательно прочитайте
Отгадывайте кроссворды, играйте в шахматы. Для нормального функционирования мозгу необходима умственная нагрузка, а аналитическая работа требует участия максимального количества нейронов. Слушайте классическую музыку. Доказано, что она улучшает работу мозга. Исследования, проведённые в США, показали, что после прослушивания классической музыки у пациентов, перенёсших инсульт, повышалась концентрация внимания и улучшалась визуальная память. Получайте новые впечатления. Путешествуйте, читайте книги, знакомьтесь с новыми людьми. Мозг угнетают скука и однообразие. Жизнь на автомате быстро погружает его в спячку, а новые чувства и картинки перед глазами держат мозг в тонусе. Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь приводит к быстрым и необратимым изменениям, которые досрочно старят мозг. Двигайтесь! Доказано, что у физически активных людей и мозги подвижные. Неврологи считают, что перед экзаменами полезнее, например, поиграть в футбол, чем вновь и вновь зубрить пройденное. Освойте нейробику — зарядку для мозга. Ходите по квартире с закрытыми глазами, чистите зубы и причёсывайтесь левой рукой, почаще меняйте привычные маршруты — это помогает включить мало задействованные участки мозга и укрепляет связи между полушариями.
Головной мозг - та же "мышца", без тренировки он деградирует. Прокачка головного мозга -это тренировка его здоровья,
Можно ли предположить что пациенты ОСУ это люди, которые не занимались тренировкой головного мозга?
Есть разные причины. Инфекции, травмы, генетика.. Но, согласитесь, взять под контроль свою жизнь это важная для сохранении жизни задача
Убираем один фактор, способствующий ухудшению качества жизни, мы повышаем шансы на долголетие и душевное здоровье
Жизнь это усилие
---------------
- Подписывайтесь на канал, будет интересно