Редька обладает противомикробными свойствами. Это настоящий природный антиоксидант.
Овощ бывает черным, зеленым, белым, красным. Существует огромное количество сортов.
Редька насыщает организм витаминами, укрепляет иммунитет. Помогает при простудных заболеваниях.
Не рекомендуется употреблять корнеплод беременным женщинам.
Нельзя есть редьку при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, проблемах с печенью и почками, подагре и недавно перенесенном инфаркте.
Сегодня мы приготовим очень простой, вкусный и полезный салат с белой редькой.
Подойдет и любая другая.
Ингредиенты:
Редька - 3 шт.
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Соль, перец - по вкусу.
Масло нерафинированное - для заправки.
Можно для заправки использовать сметану, будет очень вкусно.
Приготовление:
🍁Морковь, редьку и яблоко промыть и очистить.
🍁Все ингредиенты натереть на крупной терке.
🍁Посолить, поперчить, заправить маслом (или сметаной).
🍁Перемешать.
Полезный и вкусный салат готов.
Подписывайтесь на канал, будем готовить вместе.
Другие мои рецепты: