Здоровье начинается изнутри: дефицит каких витамином ведёт к потери волос и как их восполнить в рационе питания.
Всегда стоит помнить, что недостаток тех или иных витаминов и микроэлементов должен выявляться врачом по результатам анализа крови. Профицит – гораздо опаснее, чем недостаток: передозировка витаминами может привести к нарушениям работы ЖКТ, аллергии, расстройствам нервной системы.
Команда врачей LazerJazz напоминает главный принцип – не навреди!
Поэтому обязательно занимайтесь данным вопросом совместно со специалистом и не назначайте себе никакие препараты самостоятельно.
Так недостаток каких элементов может привести к выпадению волос?
- Витамин А
Ускоряет рост волос: его много в брокколи, тыкве, петрушке, печени и капусте.
- Витамины группы В
Предотвращают выпадение волос, перхоть и себорею. Их источниками являются соевые бобы, цветная капуста, яичные желтки, шпинат и птица.
- Медь
Дефицит может вызвать обесцвечивание волос. Мы можем найти его в тыквенных семечках, семечках подсолнечника, какао, овсяных хлопьях, печени, гречке.
- Железо
Отвечает за густоту наших волос. Источниками этого минерала являются соевые бобы, чечевица, брокколи, шпинат, горький шоколад, гречневая и пшенная крупы.
В клиниках LazerJazz вы можете сдать все необходимые анализы:
Витамины группы А – 1970₽
Биотин – 2200₽
Медь – 670₽
Железо – 170₽
Ферритин – 530₽
Для уточнения информации о процедурах и записи на прием звоните
+ 74996538002
