ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ, ΠΎΠ½ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡ-ΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ!
ΠΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π²Π΅Π·ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π§Π°ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ·Π½Ρ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
1. ΠΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π». ΠΠΎΡΡΡΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ΅Π±Ρ.
2. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ Π²Π°Ρ "ΡΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ³ΡΠΈ".
ΠΠΎΡΠΊΠΈ - Π΅ΡΡ ΡΠ΅ Π½ΡΡ Π°ΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°, ΡΡΠΊΠΈΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Ρ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ? ΠΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ!
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²! ΠΡ , ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΈ Π»Π°ΠΏΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΌ!
3. ΠΡΠ»Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π΄Π° Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·, ΡΠΎ ΠΎΠ± ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
4. ΠΠΎΠ»Ρ. Π£ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ.
5. ΠΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΊ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΠΈΡΠΊΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡ - Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- - Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ;
- - ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½Π΅Π²Π·Π½Π°ΡΠ°ΠΉ, ΠΌΠΎΠ», "Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»", Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ;
- - Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅;
- - Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· (Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ);
- - ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°ΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·;
- - ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡ Π·Π°Π΄Π΅Π» Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ³ΡΡ;
- - ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ;
- - ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ (Π½Π° 5-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ;
- - ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ "ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ", Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°!