Найти тему

Как помочь ребенку вырастить иммунитет

Приветствую вас на канале! Время прочтения статьи - 2 минуты.
Немало мам, которых беспокоит вопросы иммунитета своего ребенка. Давайте посмотрим, что на эти вопросы ответит нам наука.
Приятного чтения.

Изображение из фотобанка unsplash.
Изображение из фотобанка unsplash.

Недавно нашла интересное исследование опубликованное в Европейском респираторном журнале.

Кому лень читать полную версию исследования на английском:

Суть его заключалось в изучении заболеваемости детей Финляндии и Швеции во время пандемии. Отличие детей из разных стран состояло в том, что все финляндские детские учреждения были закрыты на карантин, а в Швеции напротив, все желающие могли продолжать ходить в школы и детские сады.

Изображение из фотобанка unsplash.
Изображение из фотобанка unsplash.

И выяснилось, что 8,2% детей, сидевшие на карантине заболели. Вирус в дом обычно приносили взрослые. А в Швеции, где детские учреждения работали во время пандемии, заболели 2,1% детей.

Заболеваемость детей сидевших дома выше почти в 4 раза была больше.

Изображение из фотобанка unsplash.
Изображение из фотобанка unsplash.

С чем это связано?

Как объясняли ученые в исследовании, детям важно обмениваться штаммами микроорганизмов между собой. Это повышает экспозицию(процесс иммунного ответа) к нему.

Организму в процессе его взросления и формировании иммунитета нужно встречаться с инфекциями, распространенного среди ровесников. Это нормальная ситуация, которую установила для нас эволюция. Не стоит закрывать детей дома, подальше от "страшного" мира соплей и инфекций.

Изображение из фотобанка unsplash.
Изображение из фотобанка unsplash.

Если вас одолевает страх, то вы можете поддержать иммунитет витамином D, которого не хватает зимой.

Профилактическая доза витамина D зимой - 1000ED.

Если статья была полезная отметьте лайком и подписывайтесь, чтобы читать больше полезного с точки зрения доказательной медицины.

#иммунитетребенка #здоровьедетей #полезнознать #врач_ольга_усатова

Поделитесь, боитесь ли вы, что ваш ребенок заболеет?

Если вам нужна консультация - записывайтесь по ссылке! Каждый месяц я беру 5 человек на консультации бесплатно по построению индивидуального плана здорового образа жизни с учетом заболеваний, семейных предрасположенностей, подбираю план физических нагрузок для снижения веса. Если вам не хватает в жизни общения с веселым доктором, тоже приходите 😀 Я вам стендап расскажу.

Желаю развлечения, вместо лечения! 🥰