Всем здравствуйте!
На выходных можно побаловать себя и свою семью пирогом .
Понадобится:
• Капуста- 350 г
• Бекон - 100 г
• Сметана - 100 г
• Яйцо - 3 шт
• Миндальная мука - 50 г
• Псиллиум - 5 г
• Соль, перец
Готовим:
1. Бекон порезать кусочками. Капусту нашинковать.
2. Обжарить бекон, как вытопится жир добавить капусту, соль и перец. Потушить под крышкой до мягкости.
3. Отделить белки от желтков.
Желтки смешать со сметаной, добавить миндальную муку и псиллиум. Белки взбить до крепких пиков.
Добавить белки в общую массу и аккуратно перемешать силиконовой лопаткой.
4. Выложить капусту в силиконовую форму, разровнять и залить тестом. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
5. Накрыть готовый пирог разделочной доской или тарелкой и перевернуть.
Аккуратно снять форму.
Приятного аппетита!
НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ 3 -х разовое меню на 30 дней + более 20 важных рецептов уже можно приобрести на моём сайте
Напишите мне.
Берегите себя❤️
Будьте здоровы!
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь в врачом!
Понравилось - подпишись❤️
Подписывайтесь на мои каналы:
https://dzen.ru/id/623590e7b88f600dba85ceaf
https://ok.ru/group/70000000064160
https://instagram.com/netfruktoze?r=nametag
https://t.me/+k-6w9dqctss2ZmM6
Мой сайт для консультаций:
https://netfruktoze.taplink.ws/
#пирогскапустой #кетодиета #кеторецепты #нутрициолог #витамины #рецепт