Каждая девушка и женщина мечтает об идеальной фигуре. В погоне за идеалами, мы ограничиваем себя в еде и утомляем бесконечными тренировками. Но это не ключ к быстрому похудению.
Чтобы быть стройной и добиться тонкой талии, необходимо помнить о:
- сбалансированном питании (помните о "методе тарелки" 50% овощи, 25% белковые продукты, 25% углеводы),
- физических нагрузках (кардионагрузки, бег, велосипед, а также силовые нагрузки),
- полноценном сне (сон не менее 6 часов в сутки, организм должен восстанавливаться),
- прямой осанке (человек с прямой спиной выглядит стройнее, к тому же осанка поддерживает мышцы в тонусе),
- дополнительных мерах, такие как тейпирование.
Мы уже не раз говорили, что тейпирование эффективно и в похудении. Но! Для видимости результатов его нужно совмещать с правильным питанием и физической активностью.
Для тех, кто хочет добиться тонкой талии, предлагаем попробовать аппликацию, направленную на визуальное уменьшение талии.
Мы взяли тейп Kinexib Diamond. Тейп из искусственного шелка, держится до 7-ми дней. Благодаря удобному боксу его удобно взять с собой в зал или на улицу.
Как использовать данную схему?
Аппликацию можно носить 3 дня, затем сделать 2 дня перерыва. Проводится курс в 10 процедур.
С заботой о вашем теле, Kinexib
#тонкаяталия #тейпирование #красотаиздоровье #молодостькожи #похудение #правильноепитание