Несмотря на то, что личностный рост и саморазвитие становятся все более осознанными, многие люди сталкиваются с трудностями из-за неудовлетворительных привычек.
Работа над собой во многом связана с формированием новых привычек, однако избавление от негативных привычек, которые мы практикуем в течение длительного времени, по меньшей мере, не менее важно.
Иногда даже легче внедрить новые привычки, чем разорвать цепь и изменить то, что мы уже сформировали.
Однако если вы хотите обрести настоящее счастье и иметь ясный ум, избавление от следующих привычек неизбежно.
Жить ради выходных
Очень многие люди живут только ради выходных.
Особенно те, кто не удовлетворен своей работой, склонны всю неделю проводить в попытках выжить вместо того, чтобы наслаждаться каждой секундой.
Выходные — это лишь малая часть нашей жизни, и, если вы не можете быть счастливы с понедельника по пятницу, это наносит огромный ущерб вашей общей удовлетворенности.
Я рассматриваю каждый понедельник, как новый шанс создать удивительную неделю.
Я не могу планировать на год или даже месяц вперед, но я могу достаточно хорошо спланировать свою неделю.
Я могу ставить перед собой реалистичные цели и задачи и выполнять их.
Хотя это довольно сложно измерить за год или месяц, неделя — отличный промежуток времени для контроля.
Я люблю понедельники просто потому, что они всегда дают мне ощущение нового начала и новых возможностей.
Даже если я провалю одну неделю, я знаю, что начало следующей недели уже близко, и я могу начать все с чистого листа с большим запасом мотивации.
Если я работаю над чем-то, что мне нравится, то не имеет значения, работаю я в понедельник или в воскресенье.
Если бы вы могли делать то, что вы делаете в выходные, в понедельник, вы бы не ненавидели это.
Поэтому вы должны определить ту часть вашей жизни, которую вы действительно ненавидите.
Как только вам удастся определить это нарушение, вы начнете наслаждаться каждым днем вместо того, чтобы концентрироваться на выходных.
Не откладывать деньги в конце месяца
Жить от зарплаты до зарплаты — это вторая привычка, которая приводит к неудовлетворенности в жизни многих людей.
Потребление находится на высоком уровне, поэтому люди привыкли тратить большую часть своих денег вместо того, чтобы инвестировать или хотя бы откладывать их.
Много людей ежемесячно тратят деньги на ненужные товары или услуги, связанные с образом жизни, пока не осознают, что к концу месяца денег снова становится мало.
Это вызывает сильный стресс, а также приводит к большим расходам из-за краткосрочного финансирования через кредитные карты и овердрафты.
Однако по-настоящему счастливые и удовлетворенные люди не беспокоятся о своих деньгах. Просто потому, что они контролируют свои финансы.
Для большинства этих людей экономия денег не означает отказ от самого необходимого, а лишь выбор более дешевых вариантов или отказ от некоторых ненужных, повторяющихся расходов.
Наличие финансовой свободы и резервного запаса на случай непредвиденных обстоятельств — это большая безопасность, которая позволяет вам действовать свободно во многих отношениях.
Что я могу посоветовать, так это начать денежный челлендж. Вы можете начать с небольшой суммы, но даже самые маленькие суммы могут превратиться в большие, если вы будете придерживаться их последовательно.
Зацикленность на мнении других людей
И последнее, но не менее важное: мнение других людей.
Как часто вы подводили себя или впадали в уныние из-за того, что другие люди могли подумать о ваших действиях или решениях?
Бьюсь об заклад, что слишком часто.
На самом деле, мы проводим гораздо больше времени, думая о мнении других людей, чем о нашем собственном.
У вас есть только одна жизнь — зачем вам беспокоиться о мнении других?
На самом деле, вы никогда не сможете удовлетворить всех.
Вы всегда будете сталкиваться с конфликтами и другими мнениями.
И это нормально.
Вы не можете быть всеобщими любимцами по любому поводу.
Вы же хотите осуществить свои собственные мечты и желания, не тратя ни минуты на чужое мнение.
Получать обратную связь — это здорово, иметь наставника, который поддерживает вас и ведет по пути — это здорово, получать честную критику — тоже здорово, если она конструктивна.
Вы должны уметь принимать обратную связь и работать над собственным совершенствованием, но это не означает зацикливаться на других.
Если вы будете постоянно прислушиваться к другим, вы никогда не сможете раскрыть свой собственный потенциал и жить полноценной жизнью.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #мотивацияиуспех #мотивация #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности