Всем приветы, мои дорогие царственные особы)
Хотела вечером весы показать, но не утерпела) Покажу утром)))
Вот сегодня мне результат нравится) Четвертак с маленьким хвостиком сброшен, ура! Осталось меньше одного кэгэ... А дальше подумаю, что делать - то ли сразу же идти до 65, то ли посидеть немного на удержании... А вы бы как поступили?)
И, да. Я уже решила) Что пойду дальше) До 65. И на этом, наверное, остановлюсь. Но это не точно)
----------------------------------------------------------------------------------------
Готовила вчера вечером это фото в сегодняшнюю вечернюю статью) Ну, уж ладно, вставлю в утреннюю) А заодно в конце дам вам ссылочку на ещё один супер полезный ролик.
Как говорит всё та же Ирина Очеретина, если вы сможете сесть в эту позу и так посидеть какое-то время без боли, значит у вас нет артроза. Ну, я села и проверила) И посидела минуты три, наверное) И ещё бы посидела, да дела нужно было доделывать на кухне)
А коленка-то правая у меня нет-нет да и прихватит... Вот теперь триггеры искать буду) Чтобы понять, что не так с моим коленом...
----------------------------------------------------------------------------------------
Знаете, что ещё хотела у вас спросить?.. Как у вас обстоят дела с осанкой?) Вы ровно на стульях и диванах сидите?) Или, как я, вечно согнувшись в три погибели?) В последнее время специально заставляю себя выпрямиться и сидеть с ровной спиной) А через пару минут замечаю, что снова сложилась чуть ли не пополам) Как избавиться от этой дурацкой привычки, кто знает?)
А ещё складывать ногу на ногу... Это же просто жесть какая-то) Как только сажусь, тут же одну ногу кладу на другую) Вспоминаю, ногу сбрасываю, а через несколько секунд обе ноги под столом уже скрещены) Я одна такая?)
----------------------------------------------------------------------------------------
Обещанный ролик здесь.
----------------------------------------------------------------------------------------
Всех православных поздравляю с Покровом Пресвятой Богородицы.
И на этом у меня пока всё) Прощаюсь совсем ненадолго, Друзья.
Нескучной вам пятницы и чудесного настроения на весь день.
Пока-пока! Обнимаю!!!