О нарушении белкового обмена и его симптомах
⠀
Посвящаю целый пост значимой теме белкового обмена.
Значимой - потому, что белок содержится в каждом нашем органе, и без него невозможно представить себе здоровье.
К тому же, белок - это крепкие кости (возможность уберечь себя от остеопороза / переломов даже в преклонных годах), роскошные волосы, упругая кожа без морщин.
👉Именно на белке, во многом, «завязаны» наши красота и стройность!❣️
⠀
Пора разобраться, как заподозрить у себя нарушения белкового обмена - вот симптомы:
✔️целлюлит,
✔️раннее появление морщин,
✔️сухость, дряблость кожи,
✔️тусклый тон, ломкость волос, их выпадение и медленный рост,
✔️ломкость ногтей,
✔️кариес и рецессии десны,
✔️необходимость наращивания кости перед установкой имплантата,
✔️отеки на лице и теле,
✔️сложности в снижении жировой массы,
✔️трудности в наращивании мышечной массы,
✔️ломкость, хрупкость костей.
⠀
✅Определить нарушение белкового обмена можно и лабораторно - ниже приведены показатели здоровья 👇🏻
⠀
Общий белок - от 75 до 85 г/л
Альбумины (женщины сдают на 7-9 цикла) - от 48 до 50 г/л
Глобулины - от 24 до 28 г/л
Мочевина - от 4,50 до 5,70 ммоль/л
Мочевая кислота (женщины) - от 178 до 320 мкмоль/л
Мочевая кислота (мужчины) - от 208 до 350 мкмоль/л
Креатинин - от 70 до 97 мкмоль/л.
⠀
Подчеркну: в посте приведены именно оптимумы здорового человека, на которые стоит опираться! Те цифры, к которым стоит стремиться.😉
❌Референсы лаборатории - это не показатели нормы.❌
⠀
Если хотя бы 1 показатель из списка выбивается из оптимумов, стоит задуматься о налаживании белкового обмена.
⠀
Тема непростая, требует усилий при корректировке: однако, при грамотном подходе и пошаговом выполнении всех рекомендаций, всё реально достижимо.🤍
Тем более, сейчас есть возможность сдать анализы с большой выгодой - даю личную скидку на анализы 30-70%, если вы проживаете в России. Записаться ко мне на консультацию по этому и другим вопросам здоровья можно в личные сообщения.
⠀
Нашли ли вы у себя перечисленные симптомы?
Какие темы здоровья вам сейчас особенно актуальны?
Что разберём?😉
