Боль в спине и шее — актуальная проблема современного человека. Меня зовут Сергей Чернов, я доктор, ведущий оздоровительной гимнастики в программе “Доброе утро!” на Первом канале, помогаю людям улучшить своё здоровье и в этом видео я подробно разберу новинку от бренда ДРЕВМАСС, которую лично я очень ждал — это пластиковый 6-ти роликовый тренажёр-массажёр.
Как пластиковый ДРЕВМАСС поможет при боли в спине и шее
В самом начале обзора, давайте кратко остановимся на той пользе, которую вы получите, занимаясь на тренажёре ДРЕВМАСС. Как и деревянная модель, пластиковый ДРЕВМАСС оказывает качественное воздействие на мышцы спины и шеи в околопозвоночной зоне, помогая вывести их из хронического напряжения, улучшить местное кровообращение и устранить мышечно-фасциальную боль. Разная высота роликов позволяет оказать на позвоночник мягкое динамическое растягивающее воздействие, улучшить состояние межпозвонковых дисков и суставов позвоночного столба.
Занятия на ДРЕВМАСС показаны при остеохондрозе, мышечно-фасциальной боли в спине и шее, протрузиях, межпозвонковых грыжах, сколиозе, начальных стадиях болезни Бехтерева и ряде других проблематик, о которых вы можете ознакомиться в описании к видео, которое размещено в начале публикации.
Комплектация и сборка пластикового ДРЕВМАСС
Пластиковый массажёр ДРЕВМАСС упакован в транспортировочную коробку и в герметичную полиэтиленовую плёнку. В комплекте есть ещё две коробки. В первой находится дополнительный ролик с шипами, а во второй лежит приветственный лист от производителя, паспорт изделия, инструкция по применению, 21-дневный план по занятиям, ручка и фирменный браслет для закрепления навыка регулярных занятий на ДРЕВМАСС.
Первое, на что хочется обратить внимание — это красивый дизайн, который придаёт занятиям дополнительную эстетику.
Массажёр изготовлен из ударопрочного тепло- и влагостойкого ABS пластика и прорезиненых роликов из термоэластопласта, состоит из основы, упорных ручек и массажных роликов.
16 прорезиненных ножек, расположенных на задней поверхности, придают тренажёру хорошую устойчивость и предотвращают скольжение, даже если вы занимаетесь без коврика.
Ролики сидят в пазах надёжно и не выпадают при переноске или переворачивании.
На боковой поверхности нанесён QR-код, который направляет на пошаговую методику занятий.
На задней поверхности тренажёра закреплён ключ и ручка на одном болте.
Чтобы собрать пластиковый ДРЕВМАСС, отстегните один ролик и выкрутите фиксирующий болт, удерживающий ручку. Выкрутите ещё два болта, расположенных в ручке, затем поставьте тренажёр в вертикальной положение, приложите упорную ручку к основанию, войдя в направляющие пазы и прикрутите её тремя болтами к основанию. Обратите внимание, что угол входа не прямой, болт и ключ нужно располагать под небольшим углом.
Т.к. тренажёр сделан из пластика, то при прокатке без смазки возможен скрип роликов. В стартовом варианте ролики сидят в пазах достаточно плотно и нужно большое усилие, чтобы их достать. Эти нюансы устраняются специальной силиконовой смазкой, которая идёт в комплекте поставки. Перед первым занятием обязательно возьмите эту смазку и нанесите её на края всех роликов. После этого вы избавитесь от скрипа и ролики будут иметь более свободный ход и доставаться из пазов значительно легче.
Как заниматься на пластиковом ДРЕВМАСС
Как я уже упоминал ранее, на боковой панели тренажёра есть QR-код, который приведёт вас на страницу пошаговой методики занятий.
Очень здорово, что тренажёр сделан сразу как 6-ти роликовая модель. У меня рост 169 см, и в отличие от пятироликового деревянного ДРЕВМАСС, здесь голова постоянно касается затылком роликов и мышцы шеи не перенапрягаются. Это важный момент для многих начинающих со слабыми мышцами шеи, которые могут сильно уставать во время занятий.
Отличия ДРЕВМАСС из пластика от деревянной модели
Прорезиненные ролики пластикогового DREVMASS оказывают немного более мягкое воздействие на ткани, чем деревянные ролики из бука. Но различие едва уловимое.
У пластика легче ход роликов.
Я сам очень люблю заниматься на ролике с шипами и в пластиковой модели ДРЕВМАСС он оказывает больший акупунктурный эффект, чем деревянный и не подвержен стиранию конца пирамидок, как это происходит при длительном и регулярном использовании деревянной модели.
Самое большое отличие — это фиксация роликов в пазах, что упрощает хранение тренажёра и его переноску.
В пазы можно ставить деревянный ролик, если у вас уже есть деревянная модель.
Срок эксплуатации пластикового тренажёра ДРЕВМАСС согласно документам — 15 лет, гарантия — 1 год, но, имея опыт двухнедельного тестирования, а также учитывая, что на деревянной модели я и моя жена занимаемся уже пятый год и с ним вообще ничего не произошло, я уверен, что пластиковая модель прослужит намного больше, чем 15 лет.
Из некритических минусов пластиковой модели, которые мне удалось обнаружить в ходе двухнедельного тестирования — это запах пластика, когда вскрываешь герметичный пакет. Запах исходит от прорезиненной части роликов и к концу второй недели становится значительно меньше.
Ещё одним моментом, который мне хотелось бы улучшить в этом тренажёре — это возможность быстро снимать ручку и фиксировать её на задней части основания, чтобы легче осуществлять транспортировку, если часто переезжаешь с места на место. Но для стационарной модели, которая находится дома это не актуально и крепление на трёх болтах обеспечивает большую надёжность фиксации ручки, чем быстросъемные элементы.
Сколько стоит пластиковый ДРЕВМАСС
Стоимость пластикового ДРЕВМАСС на сегодняшний день составляет 10990 рублей против 15000 у деревянной 6-ти роликовой модели с дополнительным роликом с шипами. Т.е. экономия составляет почти 4000. Также на пластиковую модель распространяется рассрочка платежа 4-мя долями по 25% в течение 6-ти недель.
Завершая обзор, хочу отметить ещё одним полезным нововведением является наличие специальных отверстий для фиксации тренажёра на стене. Благодаря им теперь мой пластиковый ДРЕВМАСС висит там, где мне удобно и практически не занимает места.
Если и вы тоже хотите приобрести пластиковый тренажёр ДРЕВМАСС — переходите по этой ссылке, заказывайте себе нового верного друга, который укрепит ваше здоровье и здоровье вашей семьи.
Занимайтесь собой и будьте здоровы! Подписывайтесь на мой канал YouTube «SLAVYOGA — здоровье и йога» и Telegram.
С пожеланиями здоровья и отличного самочувствия, ваш доктор, мастер йоги Сергей Чернов.
