"Будет ли в Мастер-классе "Психосоматика" что-то новое, того чего не было в предыдущих курсах Или там всё то же самое?"
Такой вопрос мне задали. Я решила ответить всем.
Что же нового будет, того чего нет в других мастер-классах и курсах?
1. Мы разберемся с темой сценария жизни именно применительно к психосоматике.
- Как так получается, что у человека возникают симптомы, появляются заболевания.
- Какие глубинные процессы сценария жизни к этому приводят. И почему именно к этому.
2. Какое место в этом всём занимают травмы 1-го типа. Как связываются сценарные процессы и конкретные травмирующие ситуации. Где тут причины, где следствия.
3. Почему не сработают "наивные методики избавления от психосоматики", которые говорят что достаточно осознать причину и проработать одну главную травму, и можно сделать это быстро.
4. И почему же иногда осознание причин всё-таки срабатывает. У меня самой такое было, с моей личной психосоматикой. Прочитала книгу, осознала причину. И конкретно эта психосоматика сразу "отвалилась".
5. Что нужно делать, чтобы проработать психологические причины. Чего делать не нужно. Как определить свой собственный индивидуальный путь.
Будет много практики:
1. Как определить психологические причины заболеваний в своем случае.
Как составить карту причин для себя.
- Самоисследование "Моя психосоматическая история"
- Упражнение "Составляем карту причин"
- Упражнение "Дневник симптомов, эмоций и смыслов"
2. Техники для самопомощи и самоподдержки на всех трех уровнях:
1. актуальные триггеры и стрессы
2. травмирующие ситуации
3. сценарий жизни и процессы в нём.
3. Что делать в случае "отката" и возврата симптомов.
Как понять причины этого
Как себя поддерживать и как вернуть результат
4. Как понять, когда стоит обратиться к специалисту. Где грань, когда самопомощь уже исчерпана. К какому специалисту идти, что от него ожидать. Как понять, подходит он или нет.
Идти или не идти на этот мастер-класс, решать конечно только Вам.
Если бы такой мастер-класс попался мне, когда я только начинала разбираться со своей аллергией в 2011 году, то это сократило бы мой путь к ремиссии раза в три.
Увы, такого мастер-класса я не нашла.
Зато теперь я делаю его сама, и в этом мастер-классе все мои знания и опыт (причем опыт как со стороны терапевта, так и клиента ).
Поэтому если хочется разобраться в теме психосоматики и получить свой результат - присоединяйтесь тут https://veronikakraynova.com/ps