При возникновении психологических проблем, многие люди задаются вопросом - зачем мне помощь психолога, если я могу обратиться к близкому другу, тем более бесплатно? Ведь друг - это тот человек, который меня всегда поймет, выслушает и поддержит советом. Чем он хуже психолога? В этой статье мы развеем мифы о том, что друг сможет решить психологические проблемы человека не хуже психолога, а так-же, расскажем о вреде такой помощи.
Чем отличается общение с другом от общения с психологом?
В отличие от друга психолог не будет давать Вам оценку или совет, высказывать свое мнение и предлагать варианты решения. Психолог внимательно выслушает Вас и даст Вам обратную связь о том, что присутствует в Вашем повествовании, какие содержания и смыслы, спросит Вас о Ваших чувствах, в связи с этим. Иными словами, психолог выступает зеркалом, в котором Вы видите отражение высказанного Вами содержания. А далее Вы уже сами, в связи с этим, принимаете решения и выбираете способы действия, беря на себя ответственности за свою жизнь. Таким образом психолог взращивает взрослую часть Вашего Я. В общении же с другом происходит обмен прежде всего эмоциями и чувствами. Друг, как правило, ставит себя на Ваше место, когда Вы рассказываете проблему и дает советы исходя из собственного жизнеощущения и опыта. И конечно это не критично, когда речь идет о выборе блюда в ресторане, но критично, когда речь идет о Вашем персональном благополучии.
Почему друг не сможет помочь в решении психологических проблем?
Для начала, давайте спросим друга, а у него своих проблем не достаточно ли?.. Психологические проблемы человека – это очень сложное и глубокое содержание, в котором человеку важно разобраться прежде всего самому, а затем уже решать посвящать ли в это друзей. Друг всегда будет смотреть на Ваши проблемы через призму своих, а это не экологично. Психолог же отражает Вам высказанные Вами содержания, не смотря при этом через призмы в силу профессиональных умений.
Почему помощь друга в решении психологических проблем может навредить?
Потому, что друг смотрит на Ваши проблемы исходя из собственного жизненного опыта и мироощущения. Друг может дать совет, который Вам совершенно не подходит. При этом действуя из лучших побуждений.
Что бы эффективно решить возникшие психологические проблемы, мы рекомендуем обращаться не к друзьям, а к клиническому психологу Центра ментального здоровья MeMento, Грачевой Анастасии Дмитриевне.