11 октября всегда был Всемирным днем борьбы с ожирением. До 2020 года, пока Всемирная федерация борьбы с ожирением не изменила дату и не сделала этим днем 4 марта.
Для чего он нужен, такой день?
Чтобы привлечь внимание к проблеме лишнего веса, выработать новые способы решения проблемы и продолжать бороться. Ведь избыточный вес не только неудобен, он раздражает, а еще и целый клубок болезней тянет за собой.
Сделаем этот день в нашем клубе не только напоминанием и признанием, но и днем, когда мы узнаем об ожирении больше и сможем развеять мифы, которые нам рассказывают.
Интересные факты во Всемирный день борьбы с ожирением!
- Всемирная организация здравоохранения дает неутешительную статистику – почти 40% населения земного шара имеют лишний вес, а почти четверть страдает от ожирения.
- Ожирение возникает, когда человек потребляет больше калорий, чем тратит. Это означает, что повышенная физическая активность обычно помогает преодолеть ожирение.
- По данным ВОЗ, 2,8 млн взрослых в мире ежегодно умирает от избыточного веса или ожирения.
- Ожирение не передается по наследству, но выбор питания матерей влияет на риск ожирения у их детей.
- Люди с ожирением с течением времени и по мере набора лишнего веса теряют способность правильно оценивать свои размеры, считая их меньшими, чем они есть на самом деле.
Как отпразднуем Всемирный день борьбы с ожирением?
- Пожертвуйте своим временем и ресурсами. Присоединяйтесь к движению по борьбе с ожирением и связанными с ним проблемами!
- Запишитесь на исследование по снижению веса.
- Изучите полезные рецепты, включите их в свое меню.
- Ешьте здоровую пищу в умеренных количествах, ежедневно занимайтесь спортом и пейте больше воды, чем других напитков.
В этом году тема Всемирного дня борьбы с ожирением обозначена так:
“Все должны действовать!”
Да, не достаточно одного лишь желания похудеть или периодической диеты со срывами, пора запустить этот процесс!
И главная миссия сегодня - признать проблему и опасность для здоровья и побудить людей найти решение.
А с решением мы можем помочь в нашем клубе всем желающим - в “Мастерской тела” Вы сможете найти такой способ, который подходит именно Вам. И это не только про диету или спорт!
Начни пробный период в клубе, если для Тебя это важно! Если этот день отзывается в Твоей душе хоть малейшим призывом попробовать, попытаться еще раз стать красивее, стройнее и уже наконец нравиться себе в зеркале и гордиться своими достижениями!
#мастерскаятела #худеемвместе #борьбасожирением #правильноепитаниеипохудение #женский клуб похудение