Рак груди — самый частый онкологический диагноз среди женщин. Причём многие из них не имеют факторов риска кроме пола и возраста (старше 40 лет).
40% диагностированных случаев рака молочной железы выявляются женщинами, которые замечают уплотнение в груди, поэтому ОЧЕНЬ ВАЖНО ежемесячно проводить самообследование.
👩🏻⚕️Что такое самообследование?
Самообследование — это проверка груди, которую вы проводите самостоятельно, осматривая и ощупывая молочные железы.
🔻Зачем это нужно?
Самообследование помогает понять нормальный внешний вид и структуру ткани в вашей груди. Если вы заметили изменения, которые кажутся ненормальными, или что одна грудь значительно отличается от другой, обязательно сообщите об этом врачу!
❓Как проводить самообследование?
- Начните с визуального осмотра
Сядьте или встаньте без одежды и бюстгальтера перед зеркалом, опустив руки по бокам. Ищите любые изменения в контуре, припухлости или ямочки на коже, изменения в сосках и ареолах. Особенно обратите внимание на асимметричные проявления.
Проведите осмотр с поднятыми руками. Затем положите ладони на бедра и сильно надавите, чтобы напрячь мышцы груди. Осмотрите грудь ещё раз.
- Обследование на ощупь
Есть два способа мануального обследования груди:
Лёжа. Когда вы лежите, ткань молочный железы равномерно распределяется по грудной клетке, это упрощает самообследование.
В душе. Если намылить пальцы, то они плавно скользят по коже, помогая обследованию.
⚡️Вот несколько рекомендаций от маммологов сервиса «Доктис»⚡️
- Используйте для обследования подушечки трёх средних пальцев.
- Используйте три разных уровня давления: сначала ощупывайте с лёгким надавливанием, затем со средним, и с сильным (но не болезненным). Это нужно, чтобы обследовать молочную железу на разной глубине.
- Не торопитесь. Важно тщательно ощупать грудь и область подмышечной впадины.
- Используйте определённую повторяющуюся схему движений для обследования груди. Например, мысленно разделите её на части и обследуйте каждый сегмент.
- Самообследование необходимо проводить каждый месяц на 6–12 день менструального цикла.
Самообследование важно, потому что помогает выявить болезнь на ранних стадиях! Его регулярность позволит контролировать состояние молочных желез в интервалах между посещением маммолога.
⬇️Кроме того каждой женщине необходимо регулярно проходить профилактическое обследование.
Ходить к гинекологу и маммологу нужно каждые 1-3 года (если вам от 25 до 40 лет). После 40 – стоит посещать ежегодно. Для женщин старше 40 лет рекомендуется проводить маммографию раз 2 года. После 50 – ежегодная маммография.
🔸Что еще входит в профилактическое обследование?
- УЗИ подмышечных лимфоузлов
- Анализ на мутации BRCA1 и BRCA2
- Гормоны эстрадиол и пролактин
- Общий анализ крови
- Онкомаркеры CA 15-3, СА 72-4, СА 125, РЭА
❗️Если вы заметили какие-то подозрительные образования или другие изменения, которые вас беспокоят, обратитесь к маммологам Доктис как можно скорее!
А как давно вы были у маммолога?