Найти в Дзене

Судак, запечённый в духовке с овощами под нежной хрустящей корочкой.

Обожаю рыбу, и очень люблю экспериментировать. Запекла судака с овощами, вся семья просила добавку! Судака нарезать произвольно кусочками. Добавить 2 ст л соевого соуса, 3 ст л лимонного сока, 0,5 ч л смеси молотого перца , 1 ч л соли. Всё хорошо перемешать, оставить мариноваться минут на 20. Овощи почистить, удалить семена. Нарезать дольками. Посолить немного (0, 5 ч л) добавить лук - полукольца, любимые приправы, перемешать. Готовим соус для заливки. 1 ст л томатной пасты 3 ст л сметаны 150 гр воды Соль, приправы по вкусу. Всё хорошо перемешать. Выложить рыбу на противень, обложить вокруг овощами, залить соусом. Приготовить смесь для хрустящей корочки: 2 ст л майонеза (или сметаны) 2 яйца 100 гр сыра Яйца размешать вилкой, добавить сыр (измельчить на мелкой тëрке), майонез. Перемешать. Шапочкой выложить на кусочки рыбы. Запекать в разогретой духовке при температуре 180°С 1 час. Судак с овощами готов! Приятного аппетита! 🤗 Если вам понравилась рецепт, 👍 и подписка

Обожаю рыбу, и очень люблю экспериментировать.

Запекла судака с овощами, вся семья просила добавку!

Судак, запечённый в духовке с овощами под нежной хрустящей корочкой.
Судак, запечённый в духовке с овощами под нежной хрустящей корочкой.

Судака нарезать произвольно кусочками.

Добавить 2 ст л соевого соуса, 3 ст л лимонного сока, 0,5 ч л смеси молотого перца , 1 ч л соли.

Всё хорошо перемешать, оставить мариноваться минут на 20.

Можно использовать любую другую рыбу.
Можно использовать любую другую рыбу.

Овощи почистить, удалить семена.

-3

Нарезать дольками.

-4

Посолить немного (0, 5 ч л) добавить лук - полукольца, любимые приправы, перемешать.

-5

Готовим соус для заливки.

1 ст л томатной пасты

3 ст л сметаны

150 гр воды

Соль, приправы по вкусу.

-6

Всё хорошо перемешать.

-7

Выложить рыбу на противень, обложить вокруг овощами, залить соусом.

-8

Приготовить смесь для хрустящей корочки:

2 ст л майонеза (или сметаны)

2 яйца

100 гр сыра

-9

Яйца размешать вилкой, добавить сыр (измельчить на мелкой тëрке), майонез.

-10

Перемешать.

-11

Шапочкой выложить на кусочки рыбы.

-12
-13

Запекать в разогретой духовке при температуре 180°С 1 час.

-14

Судак с овощами готов!

-15

Приятного аппетита! 🤗

Если вам понравилась рецепт, 👍 и подписка будет лучшей благодарностью! 🤝🤝🤝