Расскажу на примере истории Авроры(назову так героиню).
Аврора обратилась ко мне с тревогой по предстоящему переезду. Этот факт вызывал в ней жуткое чувство тревоги и страха.
Из ее рассказа я ещё ничего не понимала и мы решили достать одну МАК карту, чтобы Авроре было легче рассказать о том, что на самом деле её тревожит. (карта ниже)
Всего одна, ничего, сама по себе, не значащая картинка. Девочка, которую кормят, а она не хочет есть. Ей почти силой запихивают эту кашу. А на заднем плане, Аврора четко слышит голос бабушки, что она неблагодарная, что для неё столько делают, а она ничего не ценит.
В этом воспоминании Авроре всего лет 4-5. Как развернулась её жизнь с таким посылом от близких людей?
За любым поведением человека стоит любовь.
Конечно, близкие Авроры желали ей любви и хотели только лучшего. Только Аврора, когда слышала эти слова, чувствовала себя виноватой и неблагодарной. Она решила, что будет хорошей девочкой. Будет молчать, даже если ей что-то не нравится, иначе её не будут любить. А ещё, она видела, как тяжело было маме и бабушке... Она видела сколько в неё вкладывали и сколько сил у них на это уходило. Чтобы не быть неблагодарной, она решила, что будет должна им всю жизнь. Именно, таким образом, она решила показывать свою любовь к маме и бабушке.
Когда ребенок слышит от родителей такие фразы: я живу для тебя..., я отдаю тебе..., я делаю для тебя..., я в ущерб себе, чтобы тебе.... То у ребенка копится такой "долг" к родителям, что расплатиться и нечем, и нет сил и возможностей. Потому что нет той валюты, которой можно расплатиться за те вложения, которые сделали в нас родители.
В своем стремлении "быть хорошей" и "быть благодарной", Аврора стремилась во всем угодить близким. Она отлично училась, не хулиганила, молчала и со всем соглашалась. Только в школе со своей покладистостью она не смогла выстроить отношения и столкнулась с буллингом. Но и в этом случае она продолжала молчать и терпеть, чтобы не расстраивать близких. Пока, таким образом, не дошла до анорексии и клиники.
Она не хотела умирать. Это её бессознательное так решило. Потому что она уже не знала чем отдавать этот "долг" близким. Она столько всего делала и отдавала всю себя, но этого не замечали и привычные фразы звучали периодически, хоть уже и гораздо реже. А в голове у Авроры, бесконечное чувство вины и чувство долга... Этот долг отдаешь, отдаешь, отдаешь..., а все-равно чувствуешь себя должным, смотришь в глаза маме и понимаешь: "Мало".... А все ресурсы уже исчерпаны. Когда уже нечем отдавать, то остаётся только жизнь... Вот, Аврора и пыталась таким образом закрыть свой долг. Бессознательно, как бы сказав: "Мама, я готова нести это за тебя и даже уйти вместо тебя, чтобы тебе было легче". Хорошо, что в тот момент удалось остановиться и переключить внимание на другое, но проблема, как оказалась, не ушла.
Мы же помним, что запрос был связан с тревогой по поводу переезда. Да, это тревога по поводу нового места, нового окружения, знакомства, адаптация. Это не мудрено, после длительного буллинга в школе. Это то, что было на поверхности. Но, когда заглянули немного глубже...
То, там оказалось...."А как я их оставлю? Они столько для меня сделали! А я сейчас их брошу, неблагодарная!". "Как я могу строить свою жизнь, а кто будет им помогать? "
Занавес....
Конечно, после этого последовала работа по изменению этого сценария. Работа с тем, как научиться выбирать себя, но у меня к вам вопрос.
Как вы думаете, можно эту задачку решить так, чтобы ни кому не было больно?
Автор: Быковцева Римма Александровна
Психолог, Партнерские отношения
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru