📍Будете продолжать спать на спине с открытым ртом. Тогда вы лишаете естественной опоры свое лицо на 6-8 часов.
Эта опора - наш язык, если он лежит на своем месте, то будет расправлять верхнюю челюсть и тогда мягким тканям лица будет место на чем лежать.
Брыли - это не проблема провисших щек, а отсутствие опоры в течение дня.
📍Будете глотать лицом, то есть помогать себе щеками, напрягая их. Правильно глотать нужно специальными мышцами.
Хорошая новость - этому можно переучиться.
📍Будете не на том месте держать язык в покое.
Если в течение дня у вас всегда приоткрыт рот и язык лежит внизу, то ваше лицо начинает становится с возрастом более вертикальным, вытягивается.
Нижняя челюсть подстраиваться под изменения верхней, и получается второй подбородок и впалая челюсть, показала на видео, как это выглядит в жизни.
📍Прежде, чем что-то делать со своим лицом: вставлять нити, делать подтяжку, начинать тренировки, колоть филлеры или липолитики, важно выстроить опору.
Начните с этого и тогда упражнения дадут быстрый и классный результат.
Но если не выстроить опору и продолжать заниматься, то эффекта вы долго не увидите. Потому что ваши тренировки длятся 30-40 минут, а ходите с без опоры мягких тканей лица вы целый день.
Представляете сколько это времени. А еще сверху добавляете неправильные глотания и сон с открытым ртом. 😢
📍Для того, чтобы научится всему вышеперечисленному, достаточно всего 2 недели занятий на моем курсе «Живое лицо».
Занимаемся в группе и все задания будут проверять кураторы. Ошибок в выполнении не будет.
Стартуем 16 октября. Стоимость 4500 рублей.
Мне будет приятно, если вы поставить лайк. ❤