Качаю, качаю скулы, но…
А для чего качаете? Говорят, что носогубные заломы, брыли уменьшатся и скулы хочу – яблочки. Понятно… Разбираемся…
Малая и большая скуловые мышцы одним концом крепятся к скуловой кости..
А другим 👇
- большая скуловая вплетается в кожу у уголка рта
- а малая скуловая вплетается в кожу по линии носогубки, где-то посредине между уголком рта и крылышками носа.
Большая скуловая мышца оттягивает уголок рта вверх к виску.. (часто скулы путают с углом челюсти). Малая поднимает ткань к уголку глаза..
Как меняются скуловые мышцы с возрастом 👇
- большая скуловая мышца часто расслабляется и повисает тряпочкой и малярный жир (жировые пакеты), который находится над большой скуловой мышцей смещается вместе с ней вниз и к центру, натекая на уголки рта и ещё более отягощая брыли.
- а малая скуловая мышца, наоборот находится в напряжении.
И прежде чем тонизировать - качать скуловые мышцы, нужно понимать с какой конкретно (изолированно) вы работаете 🤷♀️
Какую тонизируете, а какую расслабляете, чтобы не усугубить уже имеющиеся проблемы‼️
Хотите научиться мягко воздействовать на акуловые мышцы? Тогда Вам к нам в клуб!
Если моя статья была вам полезна, буду благодарна за лайк или репост публикации!
Информация о клубе в группе VK -
И на сайте клуба https://facebody-cultura.ru/
А много полезной информации о нашем здоровье на моем телеграмм-канале
#фейсфитнес #здоровье #красота #молодость
