Я много пишу о частностях: убираем морщинки на лбу, подтягиваем живот и далее по списку ваших запросов. Но в естественном омоложении ключевую роль играет комплексный подход, когда мы работаем не точечно, а со всем телом. И здесь у новичков возникает трудность: непонятно, с чего начать, что самое главное. Ниже раскладываю эти вопросы по полочкам.
Многим кажется, что если хочешь идеальное лицо, нужно с ним и работать. Эту мысль внушила традиционная индустрия красоты. Но помочь избавиться от несовершенства может борьба с причиной, а не маскировка, которую нам обычно предлагают. Поэтому смотреть нужно глубже, в тело.
Стопы
Подошвы – проекция всех наших органов. Только из-за этого нужно уделять им внимание, ведь красота идет изнутри. Кроме того, со стоп начинаются фасциальные цепи, поэтому если вы любите тесную обувь или нагружаете ноги, изменения по цепочке передаются наверх. Даже морщины на лбу могут быть вызваны неподвижностью пальцев. А еще стопы отвечают за положение тела в пространстве: отсюда все асимметрии, неравномерность морщин и складочек.
Осанка
Осанка – основа нашей внешности. Ее нарушения виноваты практически во всех проблемах, которые вы видите в зеркале. Поэтому мои занятия начинаются с работы над ней. Даже если вам не нравятся нависшие веки, двойной подбородок или брыли, начинать нужно с осанки: убирать сутулость, гиперлордоз, выравнивать кости таза.
Плечевой пояс
При зажатости мышц плечевого пояса, сделать идеальное лицо очень трудно. Ведь там, между мышечными волокнами, проходят важные сосуды и нервы. Добавьте сюда вечно завернутые плечи, впалую грудь, и разбираться придется не только с лицом, но и холкой. И неважно, что вам еще нет и 30, а вес идеальный.
Шея
Шея – фундамент для нашей головы. Она первая выдает возраст, причем даже уколами с этим трудно бороться. А вот методы естественного омоложения помогают благодаря грамотной работе с мышцами шеи.
Голова
На голове мы особое внимание уделяем апоневрозу – широкому сухожилию под волосами. Его состояние отвечает за верхнюю треть лица, отечность. Поэтому он должен быть подвижным и хорошо кровоснабжаться.
Хотите не просто знать, с чего нужно начинать естественное омоложение, а получить пошаговый план, который приведет к 100% результату? Приходите на бесплатный «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где вы:
- продиагностируете свою осанку
- узнаете, с чем нужно работать именно вам
- получите план омоложения, который сработал на всех моих ученицах
- сделаете комплекс упражнений для красивого овала лица
Каждую участницу ждут подарки, а первый вы можете получить сразу после регистрации: схема диагностики носогубных складок и комплекс упражнений для работы с ними.
Откройте для себя естественное омоложение и вы удивитесь, как круто можно выглядеть в любом возрасте💗