Обсессивно-компульсивное расстройство, невроз навязчивых состояний… Звучит, как что-то непонятное, а то и пугающее. Между тем навязчивости – явление достаточно распространенное и знакомое многим людям. У одних навязчивости незначительные, не мешающие нормальному ходу жизни, и люди просто замечают их, как свое «чудачество».. Навязчивости других заметно осложняют жизнь и требуют профессиональной помощи. Зачастую те и другие люди имеют много общих характеристик. – Интересно? Итак, мир навязчивостей.
Вам приходилось, уходя утром на работу, вернуться, чтобы проверить, закрыта ли дверь на ключ? Чтобы никто не зашел в квартиру. Выключена ли газовая плита? Как бы не было пожара. Закрыта ли на ключ дверца тумбочки, чтобы не залезла кошка? – На свете есть много людей, у которых такая тревога время от времени возникает. Если в кругу друзей кто-то расскажет что-то такое о себе, сразу найдутся другие, которые тоже поделятся подобным опытом. Это легкие формы навязчивого поведения. Они очень распространены среди обычных, здоровых людей. А может, Вы каждый день, уходя на работу, возвращаетесь, чтобы подергать дверь: закрыта ли она? А может, вы каждое утро повторяете это несколько раз, прежде, чем сможете уйти на работу? Вы встречали человека, которому нужно пятнадцать раз раз включить и выключить свет прежде, чем он ляжет спать? А если человек начинает мыть руки и не может остановиться, пока не израсходует весь кусок мыла, и так при каждом мытье рук? Это уже навязчивости, которые заметно ограничивают течение повседневной жизни человека.
Многие из нас замечали у себя время от времени возвращающиеся тревожные мысли. Например: «А вдруг я заболею раком?» Возможно, такие мысли возникают редко; тогда они серьезно не нарушают обычный ход жизни. А бывает, что навязчивая мысль возвращается часто. Например, опасение, что на уроке можно ответить неправильно, может мешать школьнику до такой степени, что он вообще перестает отвечать у доски.
Навязчивое поведение называется компульсией, а навязчивая мысль – обсессией. То и другое может встречаться по отдельности. Или же сочетаться, как в случае, когда домохозяйка постоянно думает о микробах и заразных болезнях и поэтому несколько раз в день моет полы с моющим средством. В тяжелых случаях говорят об обсессивно-компульсивном расстройстве. Навязчивости могут в голове у человека как-то рационально объясняться: например, когда, вдев нитку в иголку, начинают завязывать один, два, три, четыре, пять узелков… «Чтобы нитка не выскочила». Или, сменив постельное белье, зашивают наволочку и пододеяльник, «чтобы подушка и одеяло не высовывались». Или пострашнее: когда люди много раз проверяют, закрыта ли дверь, чтобы в дом не проникли воры. Другие навязчивости, вроде, не объясняются никак, но от этого избежать их ничуть не легче. Например, человек не знает, зачем шторы должны висеть строго симметрично, но постоянно поправляет их, потому что иначе его не отпускает тревога, смутное предчувствие какой-то беды. Повторяющиеся действия с целью избежать неприятности или беды также называют ритуалами. Ритуалы могут касаться выполнения «спасительных» действий, или, наоборот, избегания действий опасных. Вы знали в детстве, что такое «чертовы ворота»? Это когда у столба сбоку есть диагональная подпорка. Многие люди будут избегать прохождения в «воротах», даже если, чтобы их обойти, приходится пройти по газону. Или по грязи. Кстати, сбоку от ворот обычно видна протоптанная суеверными людьми тропинка. Если Вы идете по улице вдвоем, нельзя обходить столб с разных сторон, чтобы не поссориться. Кто-то, избегая слова «последний», говорит «крайний день», «крайний срок». Кто-то, забыв дома нужную вещь и вернувшись за ней, обязательно посмотрит в зеркало. Многие из нас это делают; одни всерьез верят в приметы, другие как будто и не верят, но делают, «как надо». А люди с навязчивостями особенно подвержены суевериям.
(продолжение следует)
Консультирую онлайн:
Skype - ilikeit43
WhatsApp +7 962 498 06 92
Автор: Литвинова Татьяна Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru