Слово "эннеаграмма" в переводе с греческого означает "девять линий" и описывает девять типов личностей.
Нет плохих или хороших типов, правильных или неправильных.
Эннеаграмма позволяет определить:
- Что заставляет нас быть такими, какие мы есть, действовать или думать так, как мы делаем
- Слабые стороны и потенциальные возможности
- Желания и страхи
- Почему мы постоянно спотыкаемся об одни и те же «камни» в жизни.
Каковы 9 типов личности по Эннеаграмме?
Тип личности 1: Перфекционист
Люди, которые хотят быть совершенными и беспокоятся, когда чувствуют себя несовершенными.
Из-за этого комплекса они бессознательно создают идеал того, какими они должны быть. Они обладают требовательным характером и очень критичны к себе.
Очевидно, что постоянное стремление к совершенству делает их раздражительными. Поскольку Перфекционисты никогда не достигают желаемого совершенства, они склонны легко злиться и расстраиваться.
Они уверены, что всегда правы и то, что они говорят или делают, является единственной правдой.
Чтобы разблокировать и узнать больше о себе, им нужно превратить свой внутренний гнев в спокойствие и принять себя такими, какие они есть.
Убеждения Перфекциониста:
1. Хочешь сделать хорошо - сделай сам
2. Мне сложно общаться с эмоциональными людьми, которым трудно взять себя руки
3. Я ответственен и отлично выполняю поставленные задачи
4. Уважение и честность – залог хороших отношений
5. Во всем нужны четкие правила, чтобы избежать хаоса в жизни
Тип личности 2: Спасатель/ Помощник
Люди этого типа личности считают, что любить себя - это признак эгоизма.
Они ставят нужды других на первое место, и чем больше они чувствуют, что их любят окружающие, тем они счастливее.
Заботясь обо всем остальном мире, они склонны забывать о себе и поэтому часто являются зависимыми людьми, которые не выносят одиночества.
Эти люди гордятся тем, что считают, что лучше других знают, что нужно другим, они постоянно дают советы и напоминают вам о том, что они делают для вас.
Чтобы расти, эти люди должны превратить свою гордость в принятие и поставить собственные эмоциональные потребности, как минимум, на равное место с потребностями других.
Убеждения Спасателей:
1. Мне сложно просить для себя, лучше сделать самому
2. Эгоистов никто не любит. Забота о себе – признак эгоизма
3. Если не я, то кто?
4. Главное в отношениях: принятие и забота
5. У меня прекрасные идеи подарков для других, но для себя – не знаю
Тип личности 3: Достигатель
Они не ценят себя и поэтому всегда нуждаются в оценке других. Если они не сильны в одной области своей жизни, они не будут чувствовать себя признанными или любимыми.
Они видят свою роль человека как ряд профессиональных достижений, хороший имидж, высокий уровень успеха и признание окружающих.
В результате эти люди прячутся за маской и забывают, кто они есть. Они часто бывают претенциозными, амбициозными и конкурентоспособными.
Их личное развитие заключается в том, чтобы превратить свое тщеславие в подлинность и ценить себя за то, кто они есть, а не за то, что у них есть или чего они достигли.
Убеждения Достигателей:
1. Я могу договориться с любым человеком
2. Главное - начать, а как сделать, я разберусь в процессе
3. Я громко заявляю о своих результатах, люди должны понимать с кем имеют дело
4. Для меня нет ничего невозможного
5. Сказал – сделал. И любой ценой
Тип личности 4: Индивидуалист
Эти люди не самодостаточны и постоянно ищут внимания со стороны других, чтобы раскрыть себя.
Они чувствуют себя неполноценными по сравнению со всеми остальными, что заставляет их стараться быть уникальными, особенными и непохожими на других.
Они всегда сравнивают себя с другими и чувствуют, что им "чего-то не хватает" для счастья, что наполняет их завистью, грустью и меланхолией.
Чтобы противостоять этому чувству, они эгоцентричны и много говорят о своих эмоциях, не принимая во внимание эмоции других людей.
Важной характеристикой личности Индивидуалиста является то, что эти люди чувствуют себя непонятыми и страдают от повторяющихся эмоциональных взлетов и падений.
Для того чтобы развиваться, они должны научиться интересоваться другими не меньше, чем собой.
Убеждения Индивидуалиста:
1. Везёт же другим! И больше, чем мне
2. Мой внутренний мир настолько глубок, что он непонятен для других
3. Не люблю лицемерие, поэтому честно говорю обо всем в глаза
4. Меня не надо успокаивать и веселить, не люблю это
5. Я настолько оригинален, что обычная жизнь людей не для меня
Тип личности 5: Наблюдатель
Это люди, которые боятся выражать свои чувства и общаться с другими.
Они не любят физического контакта и часто бывают холодными, сдержанными и отстраненными. Они чувствуют себя в безопасности в рациональном, теоретическом и интеллектуальном мире, но не могут использовать эти знания для действий.
Для того чтобы познать себя и совершенствоваться как человек, они должны осознать, что им необходимо больше общаться со своим сердцем, чтобы найти баланс между своими мыслями и чувствами.
Убеждения Наблюдателей:
1. Люди поверхностны, а их мнения субъективны
2. Новые люди? Мне сложно с ними
3. Не люблю сюрпризы
4. Прошел день – нужно проанализировать его и уединиться
5. Моя ценность – независимость, это важнее выгоды
Тип личности 6: Скептик
Эти люди характеризуются отсутствием уверенности в себе и боязнью принимать решения.
Они живут в состоянии вечной тревоги, испытывая страх перед будущими событиями и обязательствами. Они чрезмерно беспокоятся и часто спрашивают других, что им делать со своей жизнью.
Для того чтобы внутренне развиваться, этому типу личности необходимо превратить трусость в смелость, научиться доверять себе и брать на себя ответственность за последствия принимаемых решений.
Убеждения Скептика:
1. Можно доверять только тем, кто проверен
2. Работу нужно делать правильно и быть частью команды
3. Готовься к худшему, а надейся на лучшее
4. Верность, поддержка – основа хороших отношений
5. Я всегда выбираю проверенные варианты
Тип личности N°7: Энтузиаст
Это веселые, жизнерадостные, позитивные люди, которые используют юмор в качестве защиты.
Главная особенность этих людей - гиперактивность, они постоянно ищут развлечений и всегда чем-то заняты, чтобы избежать скуки или чувства неудовлетворенности собой. Им трудно быть в моменте и сосредоточиться.
Чтобы преуспеть и развиваться, им нужно культивировать искусство «ничего не делать», и просто соединиться со счастьем и благополучием, которое живет внутри них, а не убегать от него.
Убеждения Энтузиаста:
1. Всё самое интересное – впереди!
2. Жизнь дана для удовольствий
3. Нет проблем, которые нельзя разрешить
4. Зачем тратить время на негатив и переживания? Лучше начать заново и сделать что-то приятное
5. Я легко могу заразить других своим энтузиазмом
Тип личности 8: Босс
Такие люди строят панцирь и постоянно обороняются, чтобы всегда контролировать ситуацию и агрессивно реагировать, когда чувствуют угрозу.
Они нуждаются в контроле над ситуацией и не выносят, когда им указывают, что делать. Их речь может звучать так: "Лучшая защита - это нападение".
Чтобы вырасти внутренне, нужно отпустить контроль и принять свою уязвимость, понимая, что никто не сможет причинить им боль, если они не дадут на то согласия.
Убеждения Боссов:
1. Жизнь - это поле битвы
2. Я сильный человек и открыто заявляю о себе и своих желаниях
3. Мне приходится исправлять несправедливость этого мира
4. Уходить от конфликта – не метод выяснения отношений
5. Я люблю делать щедрые подарки
Тип личности 9: Миротворец
Они избегают конфликтов любой ценой, не зная, как справиться с раздражением окружающих. Они остаются незамеченными, чтобы не вызвать раздражение, и им трудно сказать "нет" другим, опасаясь, что кто-то рассердится.
Они часто следуют за большинством, думая, что их мнение не имеет значения, и соглашаются с другими.
Все это приводит к тому, что у них нет достаточной мотивации для выполнения деятельности и создания новых полезных ситуаций.
Им нужно превратить свою робость в активную деятельность, чтобы высказать собственную точку зрения на мир.
Убеждения Миротворцев:
1. Большинство проблем решаются сами собой
2. Я лучше подожду, чем буду спорить, до момента, когда дело разрешится самой собой
3. Друзья, человеки, давайте жить дружно!
4. Главное, чтобы были все живы и здоровы вокруг, мои желания в конце списка
5. Я понимаю мотивы поступков других, поэтому вхожу в его положение. Никто не идеален!
К какому типу личности вы больше относитесь? Обратите на это внимание, это поможет вам преодолеть барьеры в вашей повседневной жизни.
#психологмосква #психологонлайн #еленаевпатова #саморазвитие #стресс #ктоя #коммуникативныенавыки
