Люди часто выбирают бездействие из-за страха ошибиться и не оправдать чьих-то ожиданий.
Многие смотрят на это, как на место комфорта. Ведь если они ничего не делают, то и проблем у них не возникает. По факту, это оказывается местом отсутствия стремлений. Люди попадают в точку «ничего», в которой нет никакого движения.
Необходимо иногда позволять себе делать не идеально, с ударением на слове «делать».
Что-то у вас не получилось, вам прилетел выговор от начальства, вы прогорели на проекте, потеряли деньги, результат оказался хуже, чем вы рассчитывали. Хорошо, тогда спросите себя, а что САМОЕ плохое могло произойти? Частенько выходит так, что ничего. Ничего ужасного. А опыт остается.
Разберем, чем опасен перфекционизм?
Страх перед ошибками
С детства родители учат нас не только хорошему, но и плохому, даже не подозревая об этом. Но задумывался ли кто-то из вас, что его никогда не учили совершать ошибки? На первый взгляд вопрос выглядит странным, но с неумением ошибаться приходит полноценный комплексом неприятных проблем. Человеку всегда важно выполнять работу идеально и сложно взять на себя ответственность.
Если вы испытываете подобную трудность, то в вашем детстве явно не было получено должного опыта.
Две стороны детского опыта
Большинство родителей стараются оградить детей от стрессов. Такой опыт защищенности дает нам понять, что миру можно довериться. Но помимо позитивного опыта, в этом есть и отрицательные моменты. Но не с самого рождения, а когда мы начинаем выражать собственные желания и пытаемся привыкнуть к самостоятельности. К нам приходит понимаем, что далеко не всегда другим виднее.
Это и есть навык индивидуального выбора. И если с рождения родители не позволяют нам хотя бы иногда принимать решения самостоятельно, мотивируя это тем, что они лучше знают, как лучше для ребенка. В будущем таким детям сложно сделать выбор.
Избегание неудач
В этой есть некий парадокс, но чтобы принять то или иное решение, нужно уметь ошибаться. Большинство людей, кстати, не умеет этого делать, что плачевно, ведь ошибок не избежать. Человек просто не знает, что ему делать, когда он ошибется. Конечно, стремиться к успеху важно, но постоянно ждать ковровой дорожки после принятого решения не стоит. Ведь оступившись и столкнувшись с неудачей, нужно быть готовым принять это как должное. Встать, отряхнуться и пойти дальше.
Перекладывание ответственности
Самый простой способ в попытке избежать неудачи – переложить ответственность на других людей. А советчиков среди нас масса. Коллеги, знакомые и даже психологи готовы раздавать советы по любому поводу, чтобы ощутить свою нужность. Помимо этого, существует еще множество способов по перекладыванию ответственности: подкасты или тренинги, где вас учат, как правильно жить. Многие выбирают подобное решение для того, чтобы иметь «психологическую мамочку». Бывает, люди даже женятся ради того, чтобы супруга или супруг принимал за решения за них. Выбирают легкий способ ухода от ответственности.
Плата за нерешительность
Те, кто боятся ошибаться, могут до конца жизни искать выходы из одних и тех же ситуаций. Могут откладывать решения до того момента, пока ситуация сама собой не сойдет на нет или пока решение не примут за него.
Им кажется, что так проще, но на самом деле это достаточно энергозатратный процесс. Колебания выжирают такое количество энергии, что проще уже выбрать хоть какой-то вариант и вложить всю энергию в него.
Кроме энергии, мы теряем время, возможности и просто стоим на паузе, вместо того, чтобы идти дальше.
Отсутствие смысла жизни
Частая проблема в современном обществе: отсутствие желаний и стремлений, из-за страха того, что какая-то вещь пойдет не по плану. Человек боится брать на себя ответственность, таким образом, он защищает себя от окружающего мира. Но когда живешь по проторенной колее, откуда возьмется тяга к жизни?
Неумение «вляпываться»
Альтернативный выход в любой непонятной ситуации – это умение «вляпаться» в неизведанное и непонятное. Нет, не нужно постоянно ожидать негатива, нужно научиться принимать неудачу спокойно и идти дальше.
Кстати, в этом пункте тоже есть тонкая грань. Многие люди пытаются испытать радость в любой жизненной ситуации, особенно в неприятностях. Это неестественно, не нужно насильно заставлять себя искать позитив там, где его нет. Важно настраиваться на то, что если не получилось сегодня, то получится завтра.
Неверный шаг – это опыт, который неукоснительно ведет вас к поставленным целям.
Как мотивировать себя по жизни?
Нужно работать условно нормально для себя сейчас. Не идеально, а чтобы в моменте, в достижении определенной цели или при выполнении какой-то задачи все было отлажено и устраивало вас.
Когда постоянно изводишь себя перфекционизмом и сравниваешь свою работу с другими, то можно вообще забить и ничего не делать. Потолка то нет.