Почему люди так любят смотреть фото ДО и ПОСЛЕ фитнеса? Потому что изменения, которые случаются с другими, доступны всем! Фитнес — универсальный инструмент: в том или ином виде он подходит абсолютно каждому. Женщины, которые занимаются по программам Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo — такие же, как вы, только... с ними уже случились чудесные перемены, а у вас они впереди!
Сегодня расскажем две истории женщин, которые полюбили здоровый фитнес и изменили свои тела — и свою жизнь!
ДО и ПОСЛЕ: Екатерина, 34 года
Основной проблемой Кати всегда был живот. Девушка признается: у нее есть хронические проблемы с ЖКТ. Из-за дисфункции клапанов в желудке скапливается воздух, и потому живот всегда был надут, как шарик.
Вот что пишет сама Екатерина после прохождения курсов Школы здорового фитнеса:
Фитнес не всесилен. Он не способен решить проблему желудочных клапанов. Что же "сработало" в случае с выпирающим животом у Кати? Все просто: за счет комплексной работы улучшилась осанка, а еще выровнялось внутрибрюшное давление благодаря работе с мышцами тазового дна и всего кора!
Только взгляните на этот потрясающий результат:
ДО и ПОСЛЕ: Оксана, 40 лет
Кто-то приходит в фитнес с запросом на снижение веса и уменьшение объемов тела, а Оксана пришла за здоровьем. Ее основными проблемами были хроническая усталость, скованность в теле, недержание мочи при чихании и кашле (частый симптом после беременности и родов), постоянные боли в пояснице... в конце концов, ее просто мучило ощущение себя на 100 лет вместо 40!
Вот как изменилось ее восприятие собственного тела после программ Школы здорового фитнеса:
Но мы же не зря все время говорим: красивое тело — это, прежде всего, здоровое тело! Как только вы решаете проблемы со здоровьем, к результатам неизбежно присоединяются стройность, рельеф, упругость. Взгляните на Оксану: здесь налицо снижение отечности и улучшение тонуса мышц, все тело ощутимо подтянулось!
Как вам результаты наших девочек? Пишите в комментариях: какие изменения видите в их ДО и ПОСЛЕ? А какие вы хотели бы получить лично для себя?
Помните: здоровый фитнес — это для всех, и для вас тоже! Думая об этом, мы создали Каталог домашних тренировок: сейчас в нем около 40 занятий с акцентами на разные проблемные зоны. Вы можете подобрать тренировки по цели и уровню сложности, а также по типу: в стиле пилатеса или йоги, с силовой нагрузкой или кардио! Переходите в Каталог домашних тренировок Newyorkfitspo — и начните меняться уже сейчас!
#фитнес #тренировка #тренировкадома #стройность #похудение #доипосле
