Новая жизнь - с понедельника?
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы всегда начинаем худеть с понедельника, в итоге получается это довольно редко?
🔹Резкий переход. Такое начало всегда будет восприниматься нами, как резкие изменения привычной рутины, а мозг такое ой как не любит и стремиться к простому и понятному для нему
🔹Эффект контраста. Какое может быть отношение к здоровому питанию, если вы воспринимаете это, как «отдохну, наемся, ну а потом буду строго себя держать?». Худеть тоже можно вкусно, не меняя образ жизни, не надо никаких «брать себя в руки»
🔹Прокрастинация. Это проблема не сейчас - подумаю в понедельник. Вроде пообещали себе, а там посмотрим:)
В чем суть?
Рекомендую вам не ждать понедельника или нового года, а уже сегодня оставить заявку на мое сопровождение
https://t.me/doctor_komissarova_bot
Схема продумана так, чтобы вы подошли к работе постепенно: общение, заполнение анкеты, ожидание рекомендаций, изучение и, затем, начало.
Пишите, с удовольствием пройду с вами весь этот приятный путь❤️