Приветствую Вас, друзья!:) В этой статье я собрал для Вас ссылки на мои статьи о правильном питании, физкультуре, отказе от вредных привычек и не только. Поехали!:)
Мои мысли по поводу «эпидемии» ожирения, о правильном питании, любимом лакомстве миленьких белочек (грецких орешках) и вреде сахара:
Курение и бухло часто идут рядом. Друзья, пожалуйста, не над бухать и курить:
В здоровом теле здоровый дух:) Нужно заботиться не только о здоровье тела, но и о здоровье психики. Не надо стыдиться обращаться к «мозгоправам» (психотерапевтам):
Полезная статья для ЗОЖников из Донецка. Это обзор донецких спортплощадок:
Урбанистический велотуризм:
Что Вы предпочитаете? Пробежку или велопокатушку? До того, как я купил себе велосипед, я бегал кроссы от 3 до 5 км. Лично мне больше нравится велопрогулки (но на стадионе можно побегать в наушниках - заняться динамической медитацией):
Друзья, а какие рекомендации соблюдаете Вы?
Подписывайтесь на мой канал в Дзене и на «Берлогу Велобайкера ВКонтакте»:
Я желаю Вам добра, мира и здоровья!:) Берегите себя!:)