Понятие "эмоциональный интеллект" прочно вошло в обиход современного человека. Развитый эмоциональный интеллект способствует успеху в жизни, в личных отношениях, в карьере. Огромное значение имеет эмоциональный интеллект для детей и подростков. Успешная учеба и социализация, способность воспринимать многие понятия и анализировать информацию, умение доходить до сути многих явлений самостоятельно и знать свои сильные и слабые стороны - все это возможно только при развитом эмоциональном интеллекте.
Иногда, чтобы развить в себе тот или иной навык, необходимо раскрыть в себе определенные качества. Но чаще для развития у себя нужных навыков необходимо избавиться от качеств со знаком минус, которые тормозят развитие. Сегодня - 10 явных признаков низкого эмоционального интеллекта. Не избавившись от них, вряд ли можно рассчитывать на улучшение показателей собственной эмоциональной составляющей.
1. Склонность к раздражительной, нервной, "дерганой" реакции по каждому поводу.
2. Неумение объяснить свои эмоции.
3. Трудности в общении и самоутверждении.
4. Категоричность и убежденность в том, что правильным является только свое мнение.
5. Обидчивость и враждебность.
6. Привычка обвинять других в своих проблемах.
7. Низкий уровень эмпатии.
8. Эгоцентризм.
9. Неприятие любой критики.
10. Неспособность учиться на своих ошибках.
За каждым из этих пунктов кроется целый пласт информации . И если даже в минимальной степени проработать эти показатели и обратить на них должное внимание - изменится не только уровень эмоционального интеллекта человека, но и качество его жизни. Ведь известно, что развитый эмоциональный интеллект делает человека не только успешнее, но и счастливее.
В последующих постах будет подробно разобран каждый пункт из списка. Буду рад вашим мыслям, комментариям и вопросам.
#эмоциональныйинтеллект #саморазвитие #психологияуспеха
