Ирен Гилберт, 105-летняя жительница Великобритании, назвала некоторые овощи, фрукты и мясо лучшей диетой для долголетия
Люди, прожившие более ста лет, до сих пор удивляют человечество и являются редким исключением, хотя уже и не уникальны. В беседах с ними самым популярным вопросом однозначно является попытка выяснить секрет их долголетия. И, конечно, ничего удивительного в том, что у каждого из них свои методы и представление о долголетии.
Кто-то считает, что дело в счастливой семейной жизни, а кто-то – в здоровом образе жизни. Однако Ирен Гилберт, 105-летняя британка, называет секретом долгой жизни овощи, фрукты и мясо. Об этом сообщает издание Evening Chronicle.
Уроженка Лондона от 1917 года считает, что тайна долгой жизни заключена в правильной диете. На протяжении долгих лет она употребляет свежие фрукты и овощи, а также только качественное мясо. С некоторых пор она полюбила и шоколад, но его принимает осторожно и по чуть-чуть.
Свой 105-й день рождения Ирен отметила несколько дней назад, 12 октября. Женщина за свою жизнь воспитала двух сыновей, трёх внуков и пять правнуков.