Хочется, чтобы мужчины восхищались, любили и дарили цветы. Не все мужчины, а возлюбленный. Хотя и другие пусть тоже восхищаются. А если порой ожидания не совпадают с тем, что есть, тогда разочарование?
Многие психологи твердят, что если есть трудности в отношениях, надо разобраться с самым главным человеком в своей жизни, то есть с собой. Взять и начать любить себя. И как это сделать интересно? Если всегда было какое-то ожидание, что придёт «Он» и жизнь засияет новыми красками.
Оказывается можно посмотреть на происходящее с другого ракурса. Ну, например, подходишь к зеркалу не с критическим взглядом с целью посмотреть, что там не так, а с дружеским настроем.
Даже любопытно и непривычно, что подойдя к отражению с утра улыбаешься и говоришь, глядя на себя: «Привет, я тебя люблю!» И так всякий раз, когда зеркало оказывается поблизости. Ну или сказать: «Малыш, тебе идёт эта помада, хорошо сегодня выглядишь!»
Сначала испытываешь смешанные чувства или не веришь, какой-то внутренний «вредный» голос звучит потихонечку: «Ага, ну конечно». А потом, если не обращать внимания на скептический настрой, вдруг улыбаешься и настроение становится лучше.
У писательницы Луизы Хей есть книга «Стань счастливым за 21 день». Это мини-тренинг с упражнениями, которые помогут как раз по-новому начать думать. За три недели может быть и нельзя кардинально изменить отношение к себе, но заложить здоровое «зерно» получится.
Лучше быть другом самому себе, чем безжалостным критиком. А окружающие просто становятся «зеркалом» и соглашаются с тем, что мы думаем о себе сами.
Поэтому, стоит начать прямо сегодня, делать что-то хорошее, например, сказать нужные слова одобрения и поддержки, глядя в отражение, тогда не будет большой потребности ждать их от окружающих и возлюбленного, хотя это тоже приятно.
Статьи: 10 привычек очаровательной женщины
Улучшаем самочувствие при помощи обычного зеркала
#любовь к себе #отношения #мужчина #женщина #счастье