Найти тему

Как сделать кроватку любимым местом для сна

"Ребенок ненавидит кроватку." - Первая мысль, которая посещает маму, когда малыш отказывается в ней спать.

Если так, то давайте изменим отношение ребенка к ней!

www.sleep-expert.ru
www.sleep-expert.ru

Как?

Наши полезные советы 🔽

1. Перестаньте изначально делать кроватку:

  • Шкафом для одежды ребенка
  • Складом для игрушек
  • Местом, где малыш играет или ждет вас, когда вам нужно ненадолго отлучиться

Все это, во-первых, мешает вам начать целенаправленно укладывать малыша в ней спать и, во-вторых, не дает ребенку сформировать ассоциацию кроватка-сон, особенно если он в ней играет или плачет в ожидании вас.

2. Создайте в кроватке подходящие условия для сна. Для этого уберите все лишние преметы из нее, оставьте только плотный матрас с простынью на резинке.

Не используйте матрас от первого ребенка или матрас не по размеру кроватки

Также уберите одеяло, подушки, мягкие бортики, мобиль и балдахин.

А если ребенок привык засыпать на руках, то подумайте, как вы можете создать подобные ощущения у малыша в кроватке. Например, перед тем, как переложить кроху, согрейте простынь. А чтобы он не проснулся от того, что вокруг слишком много место (а привык он засыпать в тесных объятиях мамы на руках), пеленайте новорожденного малыша или используйте специальный спальный мешок.

3. Перекладывайте малыша в кроватку либо еще не спящим, либо уже крепко уснувшим (минут через 20 после засыпания). Делайте это плавно. Сперва положите его на бок, а потом - плавно на спину, удерживая свои руки у него на животе некоторое время.

4. Если ребенок спал в кроватке, но теперь подрос и начал из нее вылезать, опустить дно кроватки на самый максимум, обезопасьте пространство комнаты и каждый раз давайте ему понять, что нельзя вылезать.

Не стоит также делать лаз в кроватке - это может нарушить сон ребенка, если ему нет еще 3 лет.

Какую кроватку лучше не приобретать: круглую, с маятником, люльку, на колесиках.

Если вы все перепробовали, но ребенок так и не спит в кроватке, возможно, дело в ассоциации на сон - тогда читайте эту статью