СПАЗМ ❌ Каждый, наверняка, слышал это слово, либо сам себе отвечал этим словом на боль в теле 😢 Действительно, спазм в мышцах- частое явление. Вы хоть задавались вопросом, по какой причине появился спазм? А надо бы! Ведь в этом кроется ваш способ избавления от боли ✅ Если обнаружили, что боль- это мышечный спазм, то означает, что данная мышца ( то место в котором вы чувствуете боль) - работает за ДВОИХ! ❗️ Мышца перегружена; ❗️мышца выполняет ту работу, которая не предназначена ей; ❗️мышца укоротилась. 🤓 Что делать? ✅ Мышцу необходимо растянуть! Но одно лишь воздействие на данную мышцу не поможет! Почему? Потому что самое важное- это то, что она работает за ДВОИХ! Получается проблема кроется как раз в той мышце, что вовсе не работает ❗️ Всё просто! НЕ РАБОТАЮЩАЯ МЫШЦА НЕ МОЖЕТ СИГНАЛИЗИРОВАТЬ об этом, ведь она НЕ ВКЛЮЧЕНА В РАБОТУ 👌🏻 подпишись на @Фитнесс, беременность и группу ВК 👇🏻 Подпишись, чтобы быть здоровым ✅
СПАЗМ ❌
Каждый, наверняка, слышал это слово, либо сам себе отвечал этим словом на боль в теле 😢
Действительно, спазм в мышцах- частое явление.
Вы хоть задавались вопросом, по какой причине появился спазм?
А надо бы! Ведь в этом кроется ваш способ избавления от боли ✅
Если обнаружили, что боль- это мышечный спазм, то означает, что данная мышца ( то место в котором вы чувствуете боль) - работает за ДВОИХ!
❗️ Мышца перегружена;
❗️мышца выполняет ту работу, которая не предназначена ей;
❗️мышца укоротилась.
🤓 Что делать?
✅ Мышцу необходимо растянуть! Но одно лишь воздействие на данную мышцу не поможет!
Почему?
Потому что самое важное- это то, что она работает за ДВОИХ! Получается проблема кроется как раз в той мышце, что вовсе не работает ❗️
Всё просто! НЕ РАБОТАЮЩАЯ МЫШЦА НЕ МОЖЕТ СИГНАЛИЗИРОВАТЬ об этом, ведь она НЕ ВКЛЮЧЕНА В РАБОТУ 👌🏻
подпишись на @Фитнесс, беременность
и группу ВК 👇🏻