"Я просто оставлю это здесь..."
Публикую отзывы о своей программе Кето-лайт Маши Тафье. Попросила девушек поделиться впечатлениями в общем чате. В этот раз, как я уже писала, группа похудения была сильной. Похудело абсолютное большинство - самый большой отвес за две недели составил 9,4 кг. Но главное - не эти цифры, а полученные знания, начало работы над собой. Если вес пошел - он будет уходить дальше. Главное - продолжать. Кстати, некоторые проходили Программу повторно и похудели еще!
В общем, читайте сами... Орфография и пунктуация авторов сохранены.
Надежда П.:
- Девочки, всем привет! У меня за 2-ю неделю минус 3,9 (1-я - минус 3,3). Даже не верится, что это правда, учитывая, что весь период у меня было ощущение, что я ем вообще много. Сегодня вообще в эйфории, такой энтузиазм и мотивация следовать кето-лайт и дальше. Вытащила все свои платья и обувь на каблуках, которые не надевала минимум года полтора из-за большого веса. куплю себе сегодня новый парфюм за мое первое такое весомое достижение)))
Маша, спасибо тебе огромное за метод!
Ирина К.:
- Всем привет! Я в полном восторге от программы! Я похудела за 2 недели с 98.1 до 94.7 (-3.4 кг), считаю это свой личной победой! Самостоятельно я до программы похудела на 4.2 кг за 1.5 месяца, а тут за 2 недели я сбросила практически столько же без голодовок и подсчета калорий! Учитывая, что я сижу на гормонах, это просто вау эффект! Однозначно я буду продолжать так питаться, и куплю следующий протокол! Маша, большое тебе спасибо, что ты провела такую огромную работу и придумала и расписала подробное меню, это дорогого стоит! У меня лично нет времени сидеть и так все просчитывать, а ты собрала всю информацию и дала нам возможность ей воспользоваться. Спасибо еще раз)
Галина К.:
- Девочки, всем добрый день)))) хочу выразить огромную благодарность Маше за такую потрясающую работу!!!!! Меню по Интенсиву разнообразное и очень вкусное. Я уже изучила следующий протокол, нас там ждут еще много новых и интересных блюд. С удовольствием буду продолжать питаться по методу КЕТО ЛАЙТ Маши Тафье)))) за первую неделю сбросила 2,4 кг, за вторую 1,2кг. Довольна результатом)))))
Галина Л.:
- Добрый день! Долгие годы я вела борьбу с лишним весом, и в итоге он всегда побеждал.
Пожалуй, впервые на программе появилась надежда на стойкий результат, потому что килограммы уходят без борьбы и даже с удовольствием. За две недели удалось снизить вес на 4,5 кг, несмотрячент на прием лекарств, мешающих похудению. Понравился в программе системный подход, вовлеченность всех участников в ежедневный процесс, большой выбор разнообразных блюд, готовый рацион. Очень благодарна Маше и всей команде за ваш труд, терпение и понимание, здоровья и благополучия вам и вашим близким. А всем нам здорового и стойкого возвращения в тот вес, который приносит радость.
Людмила Н.:
- Всем привет! Мой результат, за первую неделю 3.1кг, за вторую 1.95кг. Общий вес за программу снизился на 5.05кг.я очень довольна, и буду продолжать.
Я и до этого старалась придерживаться этого питания, правда без подсчёта кжбу, просто частенько готовила по рецептам Маши с её канала я подписана с начала осени, и так до программы сбросила 4кг.
Я примерно месяца четыре готовила по её рецептам, например давно ем только кето хлеб, у Маши на канале разновидностей рецептов хлеба много, особенно нравится те что готовятся в кружке за 2 мин. Ещё раз большое спасибо, обязательно буду продолжать...
Ольга Б.:
- Всем стройнеющим привет, за вторую неделю сбросила 3 кг, за первую 6,5 кг. Очень очень рада результату и тому что наконец-то начало получаться снижать вес и просто кайфую что не хочу есть!!! Ловлю себя на мысли - что раньше бы уже два раза попила чай с печеньем - а сейчас даже не тянет))Появилась супер - мотивация дойти до своего идеального веса и понимание , что это возможно!! Спасибо Маше Тафье - она моя путеводная.
Екатерина М.:
- Всем доброго дня! Мои результаты возможно очень скромные, но я довольна -2,5 кг за две недели. Кетоз был между 1.5 и 4, выше не поднялся и вес начал уходить только через 10 дней с начала нашего марафона. Но я не сдавалась и точно могу сказать система работает и у каждого со своими особенностями. Хочу поблагодарить Машу и наших великотерпящих Киру и Дарью за помощь и неоценимую поддержку. А ещё хочу сказать спасибо всем девчёнкам участницам нашего марафона за то , что делились своими наблюдениями и советами это тоже очень помогало. Всем желаю успехов в дальнейшей работе, я тоже продолжаю трудиться и впереди протокол 02)))
Ирина П.:
- Девочки! Какие же вы умницы! Читаю и не перестаю восхищаться вами! А я вот не могу похвастаться такими результатами, всего - 1.1 за этот период. Но я счастлива, что не плюс, потому что последнее время полнела, как на дрожжах. А сейчас на таком сытном питании я худею!!! Невероятно, но факт! Спасибо Маше за её огромный труд! Обязательно буду продолжать.
Ирина К.:
- У меня похожая история - за весь период минус 1,7кг, учитывая, что 0,5 кг прибавила за неделю до курса. Главное, начало положено! Вес уходит, это огромный плюс, т. к. за последний год прибавила 5 кг и никак не получалось постройнеть. Меню очень понравилось чувством сытости, мне чуть не хватает сладкого (я сладкоежка, особенно ягоды и фрукты люблю). Зато нет постоянного чувства голода, когда смотришь на часы и ждёшь приёма пищи. Всё очень вкусное и сытное! Благодарю Марию и её помощников!
Инна М.:
- Добрый день! За 2 недели Интенсива потеряла 5,1 кг, чему несказанно рада! Возвращаться к углеводам нет никакого желания, к прогулкам на свежем воздухе так и тянет. Сегодня у меня ДР и вместо обычных блюд, готовим с мужем полюбившиеся из Машиных рецептов. Потихоньку приучаем детей к нашему питанию, пока сопротивляются, но мы относимся без фанатизма, они же растут. На десерт у нас запланирована большая прогулка в Лосиный остров, хотя припасён торт по Машиному рецепту. С воодушевлением настроена на продолжении кето диеты. Огромная благодарность Маше и её коллегам за возможность забыть про смертельный углеводный рацион в прошлом! Всем девочкам желаю не останавливаться, не унывать и идти к цели! Жизнь одна и должна быть стройной и здоровой! А муж- то как рад...
Продолжение следует...
