День святого Валентина с нами недавно, праздновать его в нашей стране начали чуть больше 20 лет назад. Сам этот день, с одной стороны, многие отмечают как праздник, дарят друг другу подарки, признаются друг другу в любви. С другой стороны, этот день может вызывать противоречивые чувства и даже негативные эмоции.
Во-первых, этот день не является религиозным праздником и может ущемлять чувства верующих. Во-вторых, есть люди, считающие этот праздник чуждым, пришедшим извне, навязанным нам. В-третьих, люди, не имеющие близкого человека, могут в этот день испытывать одиночество, разочарование и грусть, видя вокруг счастливые пары.
Что же делать, если День святого Валентина вызывает негативные эмоции?
1. Устройте день любви … к себе! Побалуйте себя, посетите спа-процедуры, мастер-класс, сходите на шопинг. Посетите с друзьями ресторан, устройте маленькое путешествие.
2. Если у вас нет пары, это не значит, что вы не можете никого поздравлять или получать поздравления в этот день, ведь любить можно маму, папу, сына или дочь, можно поздравить близкую подругу или дальнего родственника. Любая мама будет счастлива, если ей признается в любви ее собственный сын. В таком случае положительные эмоции обеспечены обоим. Англичане даже поздравляют своих домашних животных – лошадей, кошек и собак, ведь и их тоже любят!
3. Чтобы минимизировать неприятные эмоции, отвлекайтесь от темы этого дня, занимайте свое время тем, что вас увлечет – кино, театр, работа, хобби, общение.
4. Старайтесь не расстраиваться из-за пустяков, не завидовать, не раздражаться навязчивым проявлениям праздника. Нужно понимать, что есть люди, которые считают этот день чуть ли не самым главным в своей жизни, и они имеют на это право.
5. Будьте собой, не старайтесь соответствовать каким-либо представлениям других людей. Ведь только самодостаточный человек в любой ситуации чувствует себя комфортно.
6. Не жалейте себя, если вам кажется, что ваша личная ситуация хуже, чем у окружающих. Старайтесь радоваться простым вещам – солнцу, хорошей погоде, вкусному ужину.
Любите себя и близких в любой день, не только 14 февраля.