Миндальные оладьи на кокосовом молоке Порций: 2, время: 20 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 477.3 Ккал, белки – 24.4 г, жиры – 36.9 г, углеводы – 13.4 г. Ингредиенты Инструкция приготовления 1. Взбить яйца до пены венчиком. 2. Добавить все остальные ингредиенты к яйцам и перемешать. 3. Каждый оладушек обжаривать с двух сторон по 3–4 минуты на масле гхи на раскаленной сковороде.
Миндальные оладьи на кокосовом молоке
Порций: 2, время: 20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность – 477.3 Ккал, белки – 24.4 г, жиры – 36.9 г, углеводы – 13.4 г.
Ингредиенты
- Куриное яйцо: 4 штуки
- Кокосовое молоко: 100 мл
- Миндальная мука: 60 г
- Рисовая мука: 15 г
- Эритрит: 2.5 столовые ложки
- Разрыхлитель: 1 чайная ложка
- Соль: щепотка
- Ваниль: на кончике ножа
Инструкция приготовления
1. Взбить яйца до пены венчиком.
2. Добавить все остальные ингредиенты к яйцам и перемешать.
3. Каждый оладушек обжаривать с двух сторон по 3–4 минуты на масле гхи на раскаленной сковороде.