💎 Девиз дня
Покой, восстановление
🎯 Акцент держим на
- Обучение
- Целеполагание
❌ Чего не делать
- Переедать
- Раздавать непрошеные советы
- Выяснять отношения
- Перегружать тело и психику
‼️ Риски дня
- Заносчивость, снобизм отдельных личностей
- ДТП (межгород)
- Пожары
- Ссоры и конфликты на религиозной и культурной почве
✅ Для чего день подходит больше всего
- Театр, музей, кино, выставочный зал
- Общение с учителями, наставниками, иностранцами
- Путешествия, покупка билетов
- Планирование, постановка целей, корректировка списка задач
- Обучение, преподавание
- Баня, сауна, массаж
- Пение, караоке
- Рукоделие, ручной труд
🚑 Рекомендации по здоровью
В это время уязвимы легкие, кровь, печень, нервная и кровеносная (вены) системы, бедра, тазовая область, подвздошная, крестцовая и бедренная кости, ягодицы. Особенно дают знать о себе седалищный нерв, вены и бедра. Возможны переломы костей. Возрастает риск несчастных случаев.
Дыхательные упражнения и массаж принесут большую пользу. Можно приступить к большой оздоровительной программе. Избегайте тяжелой жирной пищи, не перегружайте печень и нижние конечности.
