Можно выделить 4 причины, по которым малыш может плакать при пробуждении.
1. Ребенок выражает свои эмоции плачем, когда просыпается. Как и взрослому, ему необходимо время выйти из сна и немного разойтись.
Больше про слезы, сон и режим ребенка читайте на нашем канале
2. При пробуждении может произойти диссонанс глубокого и поверхностного сна, когда головной мозг ребенка находится одновременно в двух состояниях: бодрствовании и во сне. Что может причинять ребенку дискомфорт и вызывать слезы. Такое явление бывает наследственным.
⠀
Здесь важно не допускать переутомления малыша, не пропускать сны и следить за режимом.
⠀
3. Ребенок постоянно просыпается с плачем? Это может быть его привычкой, так как у него образовалась ассоциация: мама не заберет меня из кроватки, пока я не заплачу. Малыш считает, что при другом поведении мама не отреагирует.
⠀
Что делать в этом случае: нужно дать понять ребенку, что его возьмут из кроватки без плача. Здесь поможет ритуал на пробуждение. Забирайте малыша из кроватки, когда он еще не заплакал или когда вы переключили его внимание и он уже успокоился.
⠀
4. Если ребенок спит короткие сны днем и просыпается через 20-40 минут с плачем, скорее всего он требует вашей помощи, чтобы уснуть обратно. Так бывает среди детей, которые не умеют засыпать самостоятельно. Здесь вам придется продлевать сон малыша тем способом, которым вы его уложили. Или же обучать самостоятельному засыпанию.
_____________
Ребенок не плачет после сна, но зевает? Значит ли это, что он не выспался? Нет, зевание - часть процесса пробуждения, т.к. гормон сна мелатонин постепенно снижается после подъема, и это реакция организма.
Читайте нашу подборку про плач ребенка - разбираемся в причинах слез у детей разного возраста и как успокоить малыша