Зелень и овощи для здоровья - обязательны,
сытность придадут морепродукты либо мясопродукты.
Делюсь идеями, собирайте на свой вкус.
Для салата я взяла салатную зелень, красный лук, помидор, перец сладкий красный и огурец.
Нарезка:
лук - четверть-кольцами
перец - соломкой
помидор ломтиками, можно использовать черри
огурец полукружьями
Формирую салат
✔ Выкладываю на тарелку салатные листья. Я выложила по периметру прямоугольной тарелки, можно выложить полосой пошире по диагонали
и т.п.
✔ Сверху раскладываю перья лука, предварительно политого лимоном.
✔ Распределяю ломтики огурца
✔ Затем размещаю полоски перца.
✔ Завершаю выкладкой ломтиков помидор.
✔ Обжаренные свежемороженные креветки размещаю поверх овощной смеси.
✔ Осталось взбить соус и заправить салат.
У меня из тыквенного масла с устричным соусом.
Листайте галерею, в ней поэтапные фотографии 👇👉
Салат готов! Приятного вечера с любимыми! 👇👉
Аналогичный салат с языком более сытный в горчичной заправке по ссылке: