Это не статья - это анонс моей новой подборки на канале. А она, кстати, так и называется:
Стресс, тревога, депрессия и борьба с ними
В неё я буду добавлять разного рода заметки на эту тему. И все они так или иначе будут вокруг ЗОЖ. Не надо в ней ждать каких-то волшебных пилюль. Я как ЗОЖник вообще считаю, что...
Наше эмоциональное состояния, как и всё в этой жизни, зависит только от нас. Всё внутри. Если у вас не так, почитайте вот эту заметку, она обобщающая:
