Недавно посмотрела очень жизнеутверждающий фильм "Good luck to you, Leo Grandе", название которого в русском переводе превратилось в "Любовь по вызову"🙃
Сюжет следующий: учительница на пенсии снимает номер в отеле и вызывает секс-работника, чтобы наверстать всё, что было упущено ею за скучный тридцатилетний брак. Всё действие фильма ограничено декорациями одного и того же отельного номера, в кадре - почти все время только два героя, мало действия и много диалогов.
Этот фильм мог бы быть одновременно нудным и пошлым, но благодаря потрясающему английскому юмору фильм смотрится на одном дыхании!
О чём фильм?
Помимо очевидного лейтмотива - сексуальности, фильм поднимает очень важные темы - раскрепощения, детско-родительских отношений, самооценки, принятии себя, образа тела. И банальная встреча в отеле для быстрого секса превращается в интереснейшую и смелую дискуссию. Фильм рекомендую!
О принятии себя в зеркале
В контексте этого фильма я хочу остановиться на образе тела, ведь именно от этого образа, созданного в нашей голове, зависят все наши проявления: как мы едим, как мы себя ведем, как мы одеваемся, двигаемся, как воспринимаем себя в зеркале и насколько мы счастливы. Запоминающаяся сцена в фильме - когда героиня смотрит на свое обнажённое тело в зеркале и остаётся довольна увиденным!
Претензии к своему телу, откуда они?
Как и у героини, у многих людей присутствуют претензии к тому, как они выглядят, и реальный образ часто сильно отличается от образа в голове. "Образ тела" - это эмоциональное и неосознанное восприятие себя, которое начинает формироваться в раннем детстве.
Существует теория, утверждающая, что образ тела зависит от качества (и количества) прикосновений, которые получает маленький ребенок от значимого взрослого в раннем детстве. И дети, чьё детство прошло без ярких эмоциональных проявлений родительской любви или в парадигме "не бери на руки, а то приучишь - потом не слезет", во взрослом возрасте могут проявлять нелюбовь к своему телу, придираться к нему, пытаться "переделать". Отсюда, кстати, и яростное увлечение контурной пластикой, эстетической косметологией, диетическими марафонами и прочими "улучшайзингами". Причиной этому - неудовлетворенная потребность в любви и принятии.
Техника МАК, которая поможет разобраться
В метафорических картах есть большое количество техник, направленных на работу с принятием себя и приобретением целостности. Вот одна из них.
При помощи метафорической колоды предлагается выбрать карту, на которой изображено то, что вам в себе нравится. Это могут быть особенности внешности (как в случае с телом), целостный образ, а также качества характера или действия. То, чем вы гордитесь. Далее необходимо выбрать карту, которая олицетворяла бы то, что вам мешает, что вы хотели бы изменить.
Обе карты необходимо подробно описать, внимательно прислушиваясь к всплывающим ассоциациям, мыслям и ощущениям. Важно ответить на вопрос: «Что поможет мне интегрировать две моих части?».
Поскольку работа ведется в метафоре, то и решение сначала ищем на карте, в образном пространстве, а потом уже переводим его в реальную жизнь.
Хотите попробовать технику?
Сконцентрируйтесь на своём запросе и напишите в комментарии под статьёй 3 цифры от 1 до 100, и я прикреплю вам выбранные карты для разбора.
Об эффективности МАК и как с ними работать - можно почитать тут: