Вы видели вулкан? Или его извержение? Даже если не в жизни, то в интернете или по телевидению?
Представьте такой "эмоциональный вулкан" у себя дома
Если у вас есть брат или сестра с расстройством личности, это тот же "вулкан" с периодическими извержениями и вы, вероятно, не являетесь образцом настройки взаимодействия
Моя сестра Лара чувствовала такую глубокую боль, страдание и травму, что у меня образовались комплексы и травмы, вокруг которых я провел большую часть своего детства. Несмотря на то, что я был моложе, мама учила меня осуществлять настройки взаимодействия с ней и ублажать Лару, делать ее счастливой, но это все равно, что удерживать вулкан от извержения. У меня не получалось.
Столько бессонных ночей, хаоса и ужасных обвинений с ее стороны. Настройки не работали. Я усомнился в своем чувстве реальности. Я всегда был на грани, пытаясь сохранить мир. Это сильно повлияло на то, как я сегодня общаюсь с другими.
Евгений
Ваша сестра или брат, вероятно, причиняли вам боль, издевались над вами, но вы все равно их любите, вам известна как трудны настройки себя на взаимодействие, хотя они все еще вас немного пугают взрывами эмоций и не только.
Можно подозревать собственное сумасшествие, но у этого расстройства есть название - пограничное расстройство личности, и метод настройки взаимодействия — путеводная звезда, свет во тьме и голос, вопиющий в пустыне. О нем можно узнать ниже.
Братья и сестры переживают травму и настройки на взаимодействие с эмоциональным родственником остаются всегда болезненными.
Метод настройки взаимодействия, состоит из:
- поддержки
- сочувствия
- правды
- понимания
- настойчивости
Первые три компонента метода настройки выражают заботу и намерение поддержать
- Я беспокоюсь, потому что тебе так плохо, и я хотел бы тебе помочь
- Вербальное сочувствие : - это должно быть очень утомительно для тебя в данный момент
- Затем можно сосредоточиться на реалистичной оценке ситуации: - теперь мы должны вместе подумать, как с этим поступить.
Понимание и настойчивость являются ключевыми факторами в общении с людьми с пограничным расстройством
Родственникам, которые часто себя чувствуют жертвами обстоятельств, я часто объясняю эту технику настройки и затем перехожу к проблемам и вопросам как можно добиться эффективного взаимодействия с помощью подхода, ориентированного на настройку.
Метод настройки общения с людьми, страдающими пограничным расстройством, его применение на практике - одна из самых сложных задач.
Возможно и в вашей семье есть эмоционально- неустойчивый член семьи? Что вас больше всего травмирует в отношениях с ними?
Дополнительно о расстройствах личности Подборка статей
P.S. Моё профессиональное участие в судьбе обратившихся на консультацию людей принесло позитивный результат. Обращайтесь. Смогу помочь
Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, On-line
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru