Приветствую, дорогие друзья! Какао это очень недооцененный продукт, к сожалению не все знают о его полезных свойствах. Но ничего страшного, в этой статье вы узнаете все самое основное!
Какао действительно очень ценен и вот почему:
- Одно из сбалансированных продуктов
- Содержит различные группы витамин
- Улучшает настроение
Какао положительно влияет на работу сосудисто-сердечной системы. Оно делает стенки сосудов более эластичными и улучшает кровообращение. Врачи рекомендуют для профилактики выпивать несколько раз в неделю.
Одно исследование доказало, что какао положительно влияет на работу головного мозга: из-за того, что какао расширяет стенки сосудов, тем самым кровь и кислород быстрее транспортируются к мозгу. Флавоноиды положительно влияют на работоспособность мозга и отмечено, что после нескольких недель питья какао люди стали быстрее решать головоломки.
Помогает увеличить выработку серотонина и улучшить настроение в несколько раз. Уже были проведены исследования, доказывающие, что эффект от какао равносилен съеденной плиточке шоколада.
Какао-бобы улучшают метаболизм и способствуют похудению. Дело в том, что в них есть вещество хром, которое контролирует тягу к сладенькому. Это очень полезно для нормализации веса естественным путем.
Помните!
Какао полезно то, которое изготовлено из натуральных какао-бобов без примесей. Несквик сюда не подходит, у него не хороший состав и к тому же, сахар. Это растворимое какое, берите то, которое нужно варить!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, пишите комментарии и не забывайте СТАВИТЬ ЛАЙКИ. Статьи выпускаю каждый день стабильно!
Читайте также другие статьи канала:
✔ ТОП-3 самые вредные каши, тем более для диабетиков. Не ешьте их по утрам, чтобы быть здоровыми
✔ Каждый пенсионер должен употреблять этот дешевый продукт, но не делает этого. Чем это опасно