Эффект страуса — это когнитивное искажение, которое заставляет людей избегать информации, которую они воспринимают как потенциально неприятную. Например, эффект страуса может привести к тому, что кто-то будет складывать свои коммунальные счета подальше, потому что беспокоится о том, насколько сильно он запаздывает с их оплатой.
⚠️ Примечание: эффект страуса назван в честь распространённого мифа о том, что страусы прячут голову в песок, когда сталкиваются с опасной ситуацией.
Примеры эффекта страуса
Многие примеры «эффект страуса» взяты из исследований на финансовую тематику. Например, одно из таких исследований показало, что инвесторы, как правило, чаще проверяют свои инвестиционные портфели, когда рынки растут, и «зарывают голову в песок», когда рынки падают.
Но есть и другие примеры:
Один из них решение людей отложить поход к врачу и при этом стараться не замечать у себя какие-либо симптомы.
Страх получить плохие новости о своём здоровье может привести к тому, что люди будут избегать поиска медицинской информации, которая, по иронии судьбы, может иметь решающее значение для поддержания здоровья.
Или нежелание родителей проверять дневник своего ребёнка, чтобы не наблюдать снижение его успеваемости.
Наконец, ещё одним распространенным примером эффекта страуса является то, что люди намеренно избегают информации, которая могла бы помочь им отслеживать прогресс, которого они добиваются в достижении своих целей.
Это означает, например, что, если чья-то цель состоит в том, чтобы похудеть, эффект страуса может привести к тому, что он будет избегать взвешивания.
Как противостоять «эффекту страуса»?
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить эффект страуса и перестать избегать информации.
Во-первых, как вообще, так и в частности перед принятием важного решения следует задать себе следующие вопросы:
- Могу ли я получить дополнительную информацию, которая поможет мне принять более обоснованное решение?
- Если да, ищу ли я эту дополнительную информацию или избегаю её?
- Если я избегаю этой информации, то почему я это делаю?
Если ответ на второй вопрос нет, а на третий вопрос у вас вообще не ответа то, самое простое решение — активно подтолкнуть себя к получению необходимой вам информации.
Однако хотя это самый простой метод, он не всегда эффективен, потому что в некоторых случаях вам может быть трудно убедить себя взаимодействовать с информацией, которую вы предпочитаете избегать.
Если это так, есть пару вещей, которые вы можете сделать.
- Во-первых, вы можете сделать вид, что вы ищете информацию, чтобы помочь другу, а не решить свою проблему.
- Во-вторых, использовать автоматические внешние механизмы, которые обеспечат вам работу с информацией, которую вы пытаетесь избежать. Например, настроить запланированные электронные письма или уведомления, которые будут предоставлять вам необходимую информацию один раз в месяц. Данный приём актуален, например, для счетов за коммуналку.